汗蒸(汗蒸小常識)，36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)碓敿毜慕榻B，讓更多的人可以參考:汗蒸(汗蒸小常識)。
汗蒸小常識汗蒸要蒸前洗澡，蒸過后 8 小時內(nèi)不可以洗澡。因為蒸后毛孔都 是打開的，洗澡影響效果，而且有可能會感冒。汗蒸時要大量喝淡鹽 水美容效果特別好。蒸前喝半斤水，蒸時喝半斤水。汗蒸一般一個星 期蒸 2-3 次，每次 40-60 分鐘。溫度 42-52 度之間不可調(diào)太高，就算 不出汗也不能調(diào)很高（不出汗的原因是因為個人體質(zhì)問題，亞健康嚴(yán) 重者新陳代謝慢就不容易出汗，可用汗蒸房慢慢調(diào)理）。月經(jīng)期不可 以蒸哦。經(jīng)期使用汗蒸房可造成月經(jīng)量大。因為汗蒸房的遠紅外線具 有活血的功能 1.不同的人第一次照頻譜屋會出現(xiàn)不同的反應(yīng)，如：全身無汗， 出汗不均勻，下肢汗少病灶部位汗液涼。 2.第二天繼續(xù)照頻譜屋會出現(xiàn)相應(yīng)的退病現(xiàn)象（整健反映）開始 調(diào)整身體，腸胃不好的會出現(xiàn)腸鳴排氣，大便小便增多。 3.第三天微微出汗，尤其是以前病灶部分。比如我以前失眠，照 頻譜后我頭部出汗很多，腿部卻是涼的。 4.照頻譜屋常出現(xiàn)的五種感覺局部或者全部：爬蟲感，麻脹感， 針刺感，散發(fā)涼風(fēng)，弱電感，我連續(xù)用了半個月，只有一次有幾秒鐘 有那種...弱電通過身體麻酥酥的微小感覺。但是很快消失，再就沒 有什么感覺了 瘙癢感隨加熱過程癢感明顯， 隨著照射次數(shù)增加瘙癢感會慢慢減 輕消失。
常見于皮膚病濕疹等患者。 5.照射后休息半小時，不要沾水洗澡，不要吃生冷實物，不要受 風(fēng) 在使用前 要多喝水 有助排除體內(nèi)毒素 使用完后 要注意身體保溫 蒸完后 也要喝水 及時補充在汗蒸使用過程中排除的水分 汗蒸房十大功效: 一、 疏通經(jīng)絡(luò)：可放松筋骨，打通人體經(jīng)絡(luò)，促進身體循環(huán)，對各 種風(fēng)痛有效。 二、 凈血排毒：可改善人體新陳代謝，促進血液循環(huán)，幫助排除內(nèi) 廢物及肝腎毒素。 三、 清毒殺菌：可深入皮下組織，洗凈全身，避免細菌，幫助去死 皮，使肌膚美白。四、 清除疲勞：可使全身放松，緩解壓力，使心情放松愉快恢復(fù)活 力。 五、 活化細胞：通過熏蒸，可使全身細胞活躍，有效改善體質(zhì)增加 免疫機能。 六、 強化機能：可刺激人體微循環(huán)系統(tǒng)，改善人體各機能。 七、 減肥瘦身：可幫助排汗，消除多余熱量，燃燒多余脂肪，使身 體苗條汗蒸，凹凸有形。 八、 美容除斑：可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善調(diào)節(jié)，預(yù)防婦科病，消除色斑。 九、 改善睡眠：浴 20 分鐘相當(dāng)于 30 分鐘運動量，浴后進入深度睡 眠，醒后倍感輕松、精神。 十、 改善手腳冰涼：可促進血液循環(huán)，改善人體循環(huán)系統(tǒng)使全身血 液循環(huán)良好。 根據(jù)醫(yī)學(xué)專家的研究，人每流 500cc 的汗水汗蒸，相當(dāng)于慢跑了十 公里的運動量，而每排 1cc 的汗水，所消耗的卡路里，竟然高達 700 大卡的熱量，這對于一般缺乏運動、肥胖、抵抗力較弱、容易感冒、 腰酸背痛、疲勞倦怠的人極具幫助，尤其老人風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛、女性朋 友冬天容易手腳冰冷的失眠現(xiàn)象，都可以使用桑拿來促進血液循環(huán)， 讓溫暖的熱氣由腳底循序而上，藉由排汗來去除隱藏的病痛，讓身體 更健康、更有活力，身體無病無痛、心情愉快，自然擁有更優(yōu)質(zhì)的睡 眠來迎接每一個清新的一天。 同時蒸輕松桑拿會讓蒸汽賦于全身性的 保濕來活化肌膚，增加皮膚的含水度，可避免氣候變化造成的皮膚粗 糙干裂現(xiàn)象， 更可藉由排汗清潔毛細孔阻塞的污垢， 讓肌膚沒有負擔(dān)， 又能充分吸收蒸汽中彌散的各種植物營養(yǎng)精華，自然光滑柔潤，晶瑩 剔透，回復(fù)到 18 歲的膚觸與彈性、18 歲的腸胃、18 歲的心情
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