你是否曾有過早上起床，對著鏡子卻發現眼皮浮腫的困擾？眼皮浮腫不僅影響外觀，還可能暗示著身體的一些小狀況。很多人都經歷過眼睛水腫的問題，卻不清楚其背后的原因。眼皮浮腫可能由多種因素導致，比如睡前大量飲水、睡眠不足、過敏反應，甚至某些疾病也可能引發。而了解如何去除眼睛水腫，恢復眼部的清爽與明亮，是眾多有此困擾者的迫切需求。接下來，我們就深入探究眼皮浮腫的原因，并且分享一些行之有效的去眼睛水腫方法，幫助你擺脫眼部浮腫的煩惱，重拾自信光彩。
很多人經常在第二天起床的時候發現眼皮腫了，有的是因為頭一天晚上大量喝水，或者哭過，所以眼睛會腫腫的。甚至單眼皮都能因此變成雙眼皮。
為什么眼皮會浮腫
眼皮浮腫考慮是水腫。一般有這些原因。
飲酒
酒精的有益作用是讓血管擴張，而當飲酒過量時就會使水分流失到血管外，造成水腫。
鹽分攝取過多
鹽有一種可以通過滲透壓吸收水的作用，如果你攝取過多的鹽分，會導致細胞內留存過多水分。
靜止
另外，也有如果不動身體的時間太長或者睡覺姿勢不變，淋巴液會積存到臉上，造成浮腫。
哭泣
哭泣的時候眼睛浮腫，并不是哭的原因，而是通過揉眼皮造成的毛細血管應激現象。
怎么去眼睛水腫
1、 雞蛋+冰塊
其實這就是冷熱交替的敷法，首先用一條包著冰塊的毛巾敷在眼睛上3-5分鐘，或者用冰袋也可以，冰敷可以收縮血管消除水腫；然后再將一個煮熟的雞蛋剝殼在眼皮上熱敷來回滾動3分鐘左右，不過多久眼部的水腫就會慢慢消減了。
2、 冷卻過后的紅茶包
紅茶能夠消腫是因為茶葉中含有單寧酸，它是一種很好的收斂劑，能夠有效地消除水腫，把泡過冷卻過后的紅茶包敷在眼皮上5分鐘，一共敷3-4次，就可以消除水腫，但是要記得千萬不能直接把茶葉敷在眼皮上！
3、 用棉棒蘸取鹽水或者牛奶
用棉棒蘸取鹽水或者牛仔在眼皮及周圍，再給自己的眼睛按摩10分鐘左右，這樣浮腫就消失了，按摩完整個人也會變得精神好很多。
4、 用甘菊茶包敷
將甘菊茶包冷卻后放在眼皮上冰敷能夠舒緩消腫，因為甘菊茶有鎮靜和排水的功效，對于消除水腫的效果還是蠻不錯的。
5、 生的紅薯片
將生紅薯切片搗碎，然后將紅薯碎渣敷在眼皮上15分鐘左右，再用清水洗干凈。
6、 注意睡覺方法
睡前不要喝太多水，墊枕頭睡覺都是防止眼部水腫的措施。
眼睛水腫是腎虛還是脾虛
眼瞼部位水腫有生理性水腫和病理性水腫：
如果是健康人，睡覺之前半小時到1小時內喝水比較多，或者睡覺之前情緒比較低落，有過傷心流淚現象，會導致第二天眼睛周圍輕微浮腫，這種情況一般起床后活動半小時，水腫會自然消除。如果著急出門，還擔心影響美觀的情況下，可以使用冰凍眼膜急救，將眼膜冰凍后敷于眼周可以迅速鎮靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，達到排水消腫的效果。也可以進行眼睛部位的局部按摩消腫。
如果最近處于過敏狀態，眼睛水腫伴有身體局部的皮膚瘙癢等表現，考慮是過敏導致的水腫，該情況需要使用抗組胺類藥物，同時一定不要吃發物和辛辣刺激的食物。如果眼睛水腫伴有明顯畏光、刺激性疼痛、眼睛部位發紅，一般考慮是局部感染引起的，如結膜炎、虹膜炎等，需要使用抗生素類的眼藥水治療三五天。
病理性眼睛水腫多見于各種類型的腎病，腎功能異常引起水鈉滯留、眼睛水腫是最常見的體征，同時也會伴有下肢部位腳踝明顯水腫。此外，肝源性水腫、心源性水腫，也可表現為眼瞼部位的明顯浮腫，這種情況下需要盡快到醫院就診，針對病因積極采取藥物治療。
