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不知道從什么時候開始，很多商家開始鼓吹嬰兒游泳，有很多人支持，也有不少人反對。支持的人說，這是讓寶寶感受在母體里的感覺，反對的人則是擔憂寶寶的健康。小梅剛生了寶寶，她最近也在想是不是讓寶寶去游泳，周圍的孩子都在做，她也有些心動了。那寶寶出生的時候，需不需要游泳？如果可以該怎么游？如何規避風險呢？

美國的一個專業機構建議，1歲以下的寶寶最好不要游泳，等到寶寶1歲了再嘗試也不晚。因為1歲以下的寶寶身體發育的還不是特別完善，盡管他在母體中就處于液體的狀態，但是這和游泳完全是兩碼事，畢竟寶寶在母體的時候，肺部是實心的，液體不會進入寶寶的身體內部，隨著寶寶的發育寶寶游泳，他的肺部和在母體內部大不相同，所以一般不建議寶寶在剛出生的時候游泳。

那么寶寶游泳有什么好處了？

促進智商的發育

等到寶寶到了1歲的時候，媽媽可以嘗試讓寶寶游泳，這項活動還是好處多多的。它可以增加寶寶的大腦發育，水流會刺激寶寶的大腦，這樣會提高寶寶大腦對外界的感知，促進智力的發育。

鍛煉心肺功能

如果媽媽經常帶著寶寶游泳，會鍛煉寶寶的心肺功能，增強寶寶獲取氧氣的能力，這樣寶寶的心跳就會比其他孩子強勁有力，肺部功能會發育的更好，增強寶寶的免疫能力。

改善寶寶睡眠

寶寶特別喜歡白天睡覺，夜晚哭鬧，這和寶寶的生理原因有關，建議媽媽帶著寶寶去游泳，這樣可以消耗寶寶的體力，讓寶寶晚上睡得更香，幫助寶寶糾正晨睡夜醒的毛病。

寶寶游泳畢竟不比大人，他們有很多的注意事項。

盡量不要用脖圈

很多媽媽看到商家的宣傳片，都是一個寶寶帶著脖圈在游泳。但是這里不建議媽媽給寶寶準備脖圈，因為寶寶的脖子很嬌嫩，脖圈會傷害寶寶的皮膚寶寶游泳，甚至會造成寶寶的皮膚出血，傷害寶寶。建議媽媽可以和寶寶一起游，既可以保證寶寶的安全，也可以增進親子關系。

時間不宜過長

任何一項運動都有一個循序漸進的過程，寶寶第一次游泳的時候，不要超過7分鐘，之后可以慢慢增加到10-15min，不然寶寶容易疲勞，發生意外。

游泳之后要留意寶寶

并不是所有的寶寶都喜歡游泳的，有些寶寶很抵觸這項運動，建議寶寶游完泳之后，媽媽觀察寶寶的行為，如果他出現煩躁的情況，媽媽就要酌情給寶寶減量了。

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