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寶寶游泳的姿勢及好處
眼下嬰兒游泳這項運動越來越流行,國內(nèi)較早發(fā)展此行業(yè)的要數(shù)親親天使品牌之類的吧。各位爸爸媽媽們想必也都動心了吧,也想帶著自己的寶寶去活動一下。在去之前,要先了解一下應該注意一些嬰兒游泳細節(jié)問題呢,以更加確保孩子的安全。下面,我們就了解一下:
1為嬰兒游泳運動做一下之前的準備工作,這要看嬰兒的具體年齡。如果是臍帶還沒有脫落的剛出生不久的孩子,在游泳前要對臍帶進行防水保護,否則處理起來會很麻煩。保護臍帶的方法也很簡單,只要用醫(yī)用的膠貼把臍帶殘留牢牢貼住寶寶游泳,保證不會進水就可以了。如果沒有貼好,引起炎癥就不好了。
2要注意寶寶游泳時腸胃的狀態(tài),不要太飽也不要空腹進行。因為嬰兒游泳這項運動消耗的能量還是很大的,如果寶寶是空腹的,胃里沒有東西難以做能量供給,很容易產(chǎn)生的現(xiàn)象就是虛脫。但是,如果是剛喂飽的狀態(tài)下讓孩子入水,會造成腸胃的消化不良還有內(nèi)臟供血不足。具體會表現(xiàn)為嘔吐,泛酸水等,所以要格外注意,喂飽嬰兒后過二十到三十分鐘再讓嬰兒下水游泳。
3水的溫度也很重要。這一點要好好把握,如果是在家里游泳,要時刻控制好寶寶游泳時的水溫,當覺得水溫下降時,要適當添加熱水以保持溫度。在專門的游泳館的話,就可以選擇保溫嬰兒游泳池。
4最后,我們前面提到過,有一部分嬰兒不太適合嬰兒游泳運動。比如說身體比較孱弱的早產(chǎn)兒,或者出生時體重過輕的嬰兒,要等到體重達到五千克以后在做游泳運動。還有一些,因為某些原因?qū)殞毜钠つw有破損沾水會被感染的,還有各種正在生病的,尤其是呼吸道的病癥寶寶游泳,以及特殊情況比如剛注射了疫苗之類有明確規(guī)定不讓沾水的,都不可以做這項運動。
嬰兒游泳過程中需要注意的
5寶寶游泳時間不宜過長,家長要控制好寶寶在水中的游泳時間和運動量,并不是游得越久越好。嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了,以后可根據(jù)情況適當延長至15~20分鐘,最長不宜超過30分鐘。同時要掌握好寶寶在水中的運動量,既不要漂浮著不動、也不要一刻不停地運動四肢。如果游得時間過長、或在水中運動過多,會造成寶寶一定程度的疲勞,嚴重的還會出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象。
6游泳時給寶寶一定的主動性,在寶寶游泳的過程中,媽媽和寶寶的安全監(jiān)護距離要保持在一臂之內(nèi)。媽媽不要手抓泳圈來回移動泳池中的寶寶,可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。3個月以上的寶寶在游泳的過程中,媽媽要盡量避免寶寶在游得高興時雙腿向前蹬泳池壁,造成身體后仰。
寶寶游泳時候家長距離寶寶的范圍在一臂之內(nèi)
嬰兒游泳結(jié)束后需要注意的
7游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子,并將孩子的身體擦干,然后涂一些嬰兒護膚品,給孩子做全身的按摩。休息片刻后再飲水或吃奶,以緩解寶寶的疲勞。
8從游泳室出來要吹干寶寶頭發(fā),注意把孩子包裹好,不要著涼。
9寶寶回家后要好好休息,注意觀察孩子的睡眠、吃奶量、精神狀態(tài)及大小便等情況,如有異常應及時向醫(yī)生或嬰兒游泳師反映。
寶寶游泳專家提醒:帶寶寶去游泳時一定要注意以上嬰兒游泳注意事項,讓寶寶享受安全健康的游泳環(huán)境。
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