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生姜紅糖水有什么作用？女人冬季多喝點生姜紅糖水，不僅能養胃暖身，對調經養血、補充體力也有很好的幫助哦！你知道生姜紅糖水有哪些好處嗎？

生姜紅糖水的作用

紅糖的作用

中醫認為，紅糖有補氣養血、健脾暖胃的功效，特別適合產婦、兒童和貧血人士食用。紅糖屬于溫補類食物，而且其中所含有的葡萄糖有助快速補充體力，有緩解疲勞的效果。對于中氣不足、食欲不振、營養不良等癥狀，可以在日常飲食中多喝紅糖姜水來調理。

生姜的功效

生姜不僅是家庭常用的調料，也是常用的中藥之一。生姜味辛性溫生姜紅糖水的作用，有祛風散寒、和胃止嘔的功效，適用于風寒感冒，以及脾胃不和引起的嘔吐。因此與紅糖合用，對防治感冒最為適宜。如果一時找不到生姜，也可用干姜代替。

感冒喝紅糖姜水的功效與作用

生姜紅糖水對治療感冒也有很好的幫助。如果出現風寒感冒、惡寒發熱的癥狀，可以將生姜切片或切絲后煎水，加入少許紅糖，趁熱飲用，對于輕度的感冒可以藥到病除。在受到風寒、突遭雨淋后，如果能及時喝上一碗生姜紅糖水，讓身體微微汗出生姜紅糖水的作用，有助預防感冒。但也要注意，生姜紅糖水并不是治療感冒的萬能藥，如果是風熱感冒，就不適合喝生姜紅糖水了。

這些人要少吃紅糖

雖然紅糖營養豐富，但食用時要注意適量，尤其是缺少運動的人士，多余的糖分容易轉化成脂肪，導致肥胖。陰虛內熱、消化不良和糖尿病患者均不宜食用紅糖。另外也不宜用紅糖水送服藥物。

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