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蓮子圖片篇一：蓮子泡水喝的功效 蓮子泡水喝的功效 聲明：圖片來源網絡，如有侵權，敬請告知 相關推薦》》蓮子泡水喝的禁忌 對于蓮子，相信大家并不陌生，蓮子就是蓮花結出來的種子，除 了作為一種食物服用之外，也可以當做藥材來使用。蓮子的服用方法 有很多，除了泡水喝之外，也可以用來煮粥、煲湯等。今天，小編就 來和大家一起說說蓮子泡水喝的功效，來了解下吧! 蓮子泡水喝的功效 蓮子又叫做白蓮，營養價值非常的豐富。專家告訴我們，常吃蓮 子可防治癌癥，同時還具有精心安神以及保護心臟的效果，對于女性 來說，美容的作用也非常的不錯，能夠去祛斑。 蓮子泡水喝的方法也是有講究的，一般情況下我們都是習慣將蓮 子和生甘地一起沖泡服用。將這兩種中藥材一起放入玻璃杯中，然后 沖入開水，最后代替茶水每天服用，對于心火內積所導致的煩躁還有 睡眠質量不好等情況都有非常不錯的治療作用。 蓮子性寒，進入身體之后主要就是治療心經方面的疾病，具有很 好的清心火的作用。我國著名中醫名著本草綱目中有記載，蓮子具有 清心去熱的作用，所以能夠治療心火旺盛所導致的各種疾病。將蓮子 和甘草一起搭配服用，能夠有效的加強這種功效。2020 全新精品資料-全新公文范文-全程指導寫作 –獨家原創 1/9從中醫的角度上來說，蓮子性寒，并且無毒。
從現代醫學的角度 上來說，蓮子中含有多種生物堿，服用之后具有強心、安神、降壓以 及清熱等作用，經常服用能夠有效的擴張外周血管的大小，加快體內 的血液循環，有效的降低血壓以及保護心臟。除此之外，如果身體出 現口舌生瘡等疾病，將蓮子泡水喝也能夠起到非常不錯的治療作用。另外，蓮子也是屬于一種補藥，服用之后也具有補脾止瀉以及補 腎的作用，如果身體出現了脾虛所導致的長時間拉肚子以及遺精、小 便不禁以及女性白帶異常還有心神不寧、睡眠質量不佳等情況，將蓮 子泡水喝也能夠起到非常不錯的效果。具體的蓮子泡水喝的功效如下： 第一：預防老年癡呆 蓮子中含有非常高的營養價值，例如脂肪、蛋白質、碳水化合物 以及微量元素等等，這些物質不僅能促進身體骨骼以及牙齒的發育， 同時還具有凝血的功效，促進身體中某些酶火花。維持身體中的神經 傳導性，對于肌肉還有心跳的伸縮性、節律都有控制作者用。 豐富的磷元素也是身體中細胞核蛋白的的重要組成部分。蓮子具 有養心安神的作用，特別適合中老年人多吃，具有健腦以及增強記憶 力的作用，經常服用能夠有效的降低患有老年癡呆癥的可能。 第二：固精安神 現代人的生活節奏非常的快，這導致我們所承受的精神壓力也越 大，男性容易出現身體疲憊、精神較早還有遺精、腎臟能力下降等癥 狀;而女性則是容易出2020 全新精品資料-全新公文范文-全程指導寫作 –獨家原創 2/9現神經衰弱、心煩失眠等情況。
蓮子具有非常不錯的清心安神的 功效，同時對于腎臟也有一定的保護作用，所以非常適合現代人服用。第三：清熱降火 蓮子性寒，服用之后具有親個、降火以及消暑解煩等作用，非常 適合在夏天的時候服用。 第四：降壓 研究發現，蓮子中含有大量的生物堿，特別是芝芯堿這種物質在 進入身體之后能夠釋放出組胺，促進身體中外周血管的擴張，增加身 體中的血液循環速度，所以也有一定的減壓功效。 第五：保護心臟 蓮子中所含有的生物堿也有一定的強心效果，特別是對治療心律 失常還有心肌缺血的情況具有非常不錯的治療功效。 第六：延緩衰老 科學家研究發現，人體中所含有的活性自由基對身體是有害的， 也是我們身體出現衰老最主要的原因之一，因為自由基在身體中會導 致不飽和脂肪酸過氧化。二蓮子中所含有的生物堿則是具有抗氧化自 由基的功效，所以不能夠一直細胞脂質過氧化，同時還可以有效的清 除身體之中多余的自由基。所以說，將蓮子泡水喝，能夠起到延緩衰 老的功效。 所以說，雖然蓮子泡水喝的味道并不是很好，但是這是一種對于 身體具有非常好的保健作用的良藥，并且一般人群在服用蓮子水之后 并不容易出現副作用。不過需要注意的是，蓮子性寒，所以不適合長2020 全新精品資料-全新公文范文-全程指導寫作 –獨家原創 3/9期服用，同時也不適合身體體質偏寒的患者，同時懷孕的女性、糖尿 病人、腎病患者也最好不要大量服用。
99 健康網.cn專稿，如 需轉載請注明出處。篇二：蓮子的功效與詩詞 蓮子，是睡蓮科水生草本植物荷花的種子。又稱白蓮、蓮實、蓮 米、蓮肉。 作用功效 防癌抗癌：蓮子善于補五臟不足，通利十二經 脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制 作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能； 降血壓：蓮子所含非結晶形生物堿 N－9 有降血壓作用； 強心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用，蓮芯堿則有 較強抗鈣及抗心律不齊的作用；與瓊珍靈芝搭配煮水喝，可以治療失 眠。 滋養補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補 品，對于久病、產后或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子堿有平 抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良 好的止遺澀精作用； 清心、祛斑：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑， 然不可久煎. 藥用價值編輯李時珍在中寫道：“蓮之味甘，氣溫而性澀，清芳 之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。 蓮子組圖8 張中醫認為蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經。 具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用于心悸、失眠、體 虛、遺精、白帶過多、慢性腹癥等癥。
蓮子中間青綠色的胚芽，叫蓮2020 全新精品資料-全新公文范文-全程指導寫作 –獨家原創 4/9子心，味很苦，卻是一味良藥。中醫認為它有清熱、固精、安神、強 心、降壓之效，可治高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。 蓮子居住的“房子”叫蓮房，又叫蓮蓬殼，能治產后胎衣不下、淤血 腹疼、崩漏帶下、子宮出血等癥。還有一種“石蓮子”，又稱甜石蓮， 是蓮子老于蓮房后，墮入淤泥，經久堅黑如石質而得名。臨床上常用 于治療口苦咽干、煩熱、慢性淋病和痢疾等癥。蓮子的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物， 蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外， 還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌 肉的伸縮性和心跳的節律等作用。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組 成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡， 對精子的形成也有重要作用。蓮子有養心安神的功效。中老年人特別 是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率并能 預防老年性癡呆的發生。蓮子心味道極苦，卻有顯著的強心作用，能 擴張外周血管，降低血壓。蓮心還有很好的去心火的功效，治療口舌 生瘡，助于睡眠。
蓮子有益心補腎、健脾止瀉、固精安神的作用.，中國宋朝趙文的詩詞。 休休得一閑，杯酒聊從容。 晚涼過池亭，受用水上風。 默存即實境，身在蓮花中。 何況青青盤，磊落堆蓮蓬。 乍休吟風蟬，又起聒夜蟲。2020 全新精品資料-全新公文范文-全程指導寫作 –獨家原創 5/9乃知天機動，袞袞無終窮。 如何二三子，不肯勤其躬。 無已思太康，明當勵新功。 蓮蘇軾城中擔上賣蓮房，未抵①西湖泛野航。 旋②折荷花剝蓮子，露 為風味月為香。 ①抵：比得上。 ②旋：很快。 城中有人挑著擔子在賣蓮房， 于是我們未去西湖泛舟郊游玩賞。 蓮農隨即攀折擔中的荷花，剝出蓬內蓮子，那蓮子有著露水的風 味，月色的清香。 篇三：湘蓮與建蓮的區別 湘蓮與建蓮的區別 西有湘蓮甲天下 東邊建蓮自極品 在長江中下游以南的地區，湖南和福建同為亞熱帶季風氣候，但 光、水、熱、土壤不盡相同，卻出產著中國品質優異的蓮子，湘潭寸 三蓮和建寧貢蓮，各具特點，又是兩地蓮農各引以為傲的自然的饋贈。 湘蓮泛指湖南省所產蓮子，又特指產于湖南省湘潭市湘潭縣白石 鎮的寸三蓮。有著“蓮城”之譽的湘潭，蓮子栽培歷史悠久，高產質2020 全新精品資料-全新公文范文-全程指導寫作 –獨家原創 6/9優，俗語“湘蓮甲天下，潭蓮冠湖湘”。
寸三蓮因去殼后三粒滿寸而 得名，顆粒圓壯均勻，肉色乳白，質地細膩，易熟耐煨，久煮不碎， 湯清不渾，清香味美，落口消融，歷代皆為朝廷貢品。2010 年 5 月， 國家質檢總局批準對湘蓮實施地理標志產品保護。湖南湘江流域的自然條件非常適合蓮花生長，自古遍布芙蓉，美 稱“芙蓉國”。方家鋪子的湘蓮基地位于湘潭市湘潭縣白石鎮，這里 屬中亞熱帶季風濕潤氣候區，四季分明，光熱資源比較豐富，雨量豐 沛，年降雨量一般在 1500 毫米左右，正好迎合了蓮喜水，喜溫的特 性。 湘蓮按種植方法分為家蓮，湖蓮，田蓮三種。農家戶前池塘種 蓮稱家蓮，蓮子的品質白嫩香甜，但產量較低;洞庭湖中種植的稱為 湖蓮，湖蓮子顆粒較小;水田種植的稱田蓮，蓮子肉壯實，品質最佳。 方家鋪子湘蓮選用的是水田種植，4 月上旬栽植，7 月中旬至 10 月底， 當蓮子與蓮蓬孔格完全分離，蓮子呈黑褐色、果皮堅硬時，基地上經 驗豐富的農戶就開始分期分批采摘。長年采摘蓮子的農戶憑眼觀與手感就可以挑選出蓬大粒多粒重的蓮蓬，動作嫻熟迅速，雖與蓮子 的柔情不太搭調，但藏不住農人們臉上喜悅的笑容。農戶將采摘的蓮蓬攤曬 1 至 2 天后脫粒，再將脫粒得到的蓮子攤 曬 3 至 4 天，當含水量≤%時就可以貯藏加工了。
蓮子是機器磨皮的， 拒絕用藥水浸泡磨皮；蓮子用機器去芯，通芯率達 98%，這樣對時間、 溫度、干濕度、工藝的細致把控恰好是保證一顆純正湘蓮口感的重要 細節，我們認為這是對食物的基本尊重，等待識蓮之人。湘蓮在一些關于養分上的數據又一次證明其“甲天下”之名不虛2020 全新精品資料-全新公文范文-全程指導寫作 –獨家原創 7/9傳，湘蓮在糖分、淀粉、蛋白質、脂肪、磷、鈣、粗纖維等 7 項主要 指標上優于其它產區的蓮子，水分含量≤13%、淀粉含量≥40%、蛋白 質含量>18%，蓮肉乳白，煮食易爛，清香味美，且是低脂肪、高蛋白 食物。湘潭縣往東南方向數千公里的地方，是另外一個省份的蓮子產地 ——福建建寧。在這里，座落著這方家鋪子的建蓮基地。建寧地處閩西北內陸山區，素稱“蓮鄉”。蓮子在建寧已有一千 多年種植歷史，明清時為皇上的貢品。蓮子含有豐富的蛋白質、棉子 糖、磷、鈣、鐵、等多種營養素，有養心安神、益腎健脾的功效。2006 年“建蓮”獲得國家地理標志產品保護。建蓮品質卓異，源以得天獨厚的自然環境、傳統的栽培技術和精 細的加工技藝。 建寧縣全境西北低、東南高，山區形成的小氣候，晝夜溫差大蓮子圖，極利于蓮子有效養分的積累和籽粒的膨大飽滿；縣境內 地質礦帶多含稀土元素、鉀長石等，有機質含量高，利于蓮子平衡生長；充足 的光照利于蓮子光合作用，積累養分；且森林覆蓋率高，泉水水質清 潔，空氣濕度大，有利于培育優質蓮子。
精心栽培、適時采取，精細加工，也是建蓮質地優良的重要因素。 建蓮絕大多數在水田栽培，要經歷采摘、脫粒、去殼、去膜、通芯、 清洗、烘烤等工序，而對于每道工序的嚴格把關，如采摘成熟度的掌 握，去殼是否傷及蓮肉，通芯是否徹底等等，要求去膜干凈、通心完 全、不傷蓮肉、保持清潔。這是方家鋪子一直在努力的。2020 全新精品資料-全新公文范文-全程指導寫作 –獨家原創 8/9在晴天清晨太陽未照射之前，勤勞的蓮農就已起身采摘蓮子，適 熟鮮蓮采收后要當天加工，先去掉蓮蓬，破開蓮殼蓮子圖，剝去蓮膜，用竹 簽捅去蓮心，接著用專用的烤籠加炭火焙烤，這幾道工序，要在限定 的時間內完成。蓮農笑著說：“做蓮子如繡花，手上功夫大”。稍有疏 忽就會減損色澤的潔白，加工好的蓮子不與異味的食品并貯，以保持 其味之清香。 “建蓮”外觀粒大飽滿，圓潤潔白，色如凝脂，具有 稍燉即熟，久煮不散，湯汁清甜，香醇爽口，營養豐富的特點。原文來自：方家鋪子2020 全新精品資料-全新公文范文-全程指導寫作 –獨家原創 9/9
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