你是否總為不知怎樣炒出美味的豬肝而發(fā)愁?豬肝營養(yǎng)豐富,富含鐵、維生素A等,具有補(bǔ)血明目等功效,可很多人做出來的豬肝要么老柴,要么腥味重。其實(shí),掌握正確的方法,炒出好吃的豬肝并不難。接下來,我們就一起探尋炒豬肝的秘訣,從豬肝的挑選、前期處理,到烹飪時的火候、調(diào)味等方面,詳細(xì)為你介紹,讓你輕松在家做出鮮嫩美味、沒有腥味的炒豬肝,滿足家人的味蕾。
1、準(zhǔn)備一個鮮豬肝,用清水浸泡除里面的血水,泡好以后用手反復(fù)搓揉擠壓,把豬肝中的血漬洗干凈。
2、把豬肝切成均勻薄片,盡量切均勻一些,方便快速炒熟,吃起來更嫩滑。切好以后再把豬肝用清水淘洗幾遍,洗至水非常清澈才行,以免吃的時候有腥味。
3、把豬肝瀝干水分腌制,加入食鹽2克,白糖2克,胡椒粉2克,老抽2克調(diào)底色,用手抓勻給豬肝碼底味,抓入一小把淀粉,再次抓勻后腌制5分鐘,淀粉遇熱糊化能夠鎖住豬肝中的水分,增加嫩滑的口感。
4、準(zhǔn)備輔料。紅椒半個、把籽去除切成三角片,青椒一個、也切成同樣的三角片。洋蔥半個、切成三角片,把粘在一起的打散,和青紅椒放在一起備用。大蔥切成馬蹄片,生姜切成薄片,幾根片泡椒切成圈,一把野山椒從中間一分為二,放在同一個盆中。
5、準(zhǔn)備一個小碗,加入味精1克、白糖少許、雞精2克、料酒10克、老抽3克。用清水稀釋一下,淋入一點(diǎn)水淀粉攪拌均勻備用。提前把調(diào)料兌好,能夠減少豬肝在鍋內(nèi)的時間,炒出來更加鮮嫩。
6、食材全部準(zhǔn)備好以后,開始烹飪,把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,這一步能防止豬肝粘鍋。滑好鍋以后,倒出熱油加入涼油,把豬肝倒入鍋中快速翻炒至豬肝滑定型變色即可。
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