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在心理學領域，“心理上的退行”是一個備受關注的概念。你是否曾好奇，具體什么叫心理上的退行呢？簡單來說，心理退行指的是當個體面臨挫折、壓力或困難時，其心理狀態會退回到早期發展階段的現象。比如，成年人在極度焦慮時可能會像孩子一樣哭鬧、依賴他人。這一現象背后蘊含著復雜的心理機制，它不僅反映了個體在應對外界挑戰時的一種防御方式，也與個體的成長經歷、人格特質等因素密切相關。深入了解心理上的退行，有助于我們更好地認識自己和他人的心理行為。

1、什么叫心理上的退行：退行(regression)。是指人們在受到挫折或面臨焦慮、應激等狀態時,放棄已經學到的比較成熟的適應技巧或方式,而退行到使用早期生活階段的某種行為方式,以滿足自己的某些欲望。

2、退行是一種被自我用來防止焦慮的防御機制。這種焦慮使人退回到心理發展的早期階段,那種要求很少和相對安全的行為，通常對第二個孩子來到一個家庭，大孩子很有可能會退行，用早期的說話方式，想要奶瓶甚至尿床，把自己降到和新生兒同樣的心里年齡以尋求父母的關注。

3、成人也可能會出現退行，想一想，一個男人感受到了“中年危機”他害怕變老而死去。為了避免與無意識恐懼相連的焦慮，他可能退行到青年時期，變得不負責任，開賽車兜風，試著與女性約會，甚至吃兒童食品。