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根據德國科學雜志Geo Wissen公布的人類學調查顯示，如果一個人的壽命是78歲，他大概有24年零4個月的時間在床上睡覺。也就是說人的一生大概有三分之一的時間在床上度過。
而一張好的床墊可以保護脊椎又保證睡眠，值得我們用心去選購。
一、床墊分類：
目前市面上的主要床墊類型有：彈力網床墊，彈簧床墊和乳膠床墊，不同類型的床墊在軟硬度和承受力及透氣性方面都各有所長。
1、彈簧床墊把身體的重量平均分布在整張床墊上，避免身體人和部分受到過度壓力。床墊可以向任意方向翻轉，非常耐用。彈簧結構透氣性能好，可營造出涼爽干燥的微環境。彈簧床墊是目前使用最普遍的床墊，常見的彈簧床墊可氛圍普通彈簧、獨立袋裝彈簧和活性袋裝彈簧三種。
2、乳膠床墊柔軟而有韌性，具有形狀保持與復原的特質床墊哪個品牌好，能精確承托身體各個部位，在平均壓力分布方面表現出色。此外，乳膠床墊還有防潮、防過敏、防止螨蟲滋生等優點。
3、彈力網床墊一改傳統全彈簧床墊的生產工藝和材料，使整個床墊全網受力，對安睡者進行力量的整體承托，因此彈性適中、受力均勻、不易凹陷。加之床網使用了輕型鋼架結構，具有不會變形的優點。
二、床墊選擇適用人群
嬰兒：嬰兒處于柔軟期，骨骼比較脆弱，建議選用嬰兒專用床墊或彈簧床墊
青少年：發育階段的青少年，可塑性大，尤其需要注意頸椎，建議使用棕櫚床墊或彈簧床墊。
成人：年輕人長時間伏案工作，很容易出現頸椎問題，柔軟的乳膠床墊能大大緩解生活工作壓力。
老人：老年人易患骨質疏松，骨頭對壓力的承受能力也大不如年輕人床墊哪個品牌好，選擇偏硬一點的棕櫚床墊或彈簧床墊能最大程度的保證身體各個部位得到承托。
三、床墊價格與品牌選擇
市場上床墊品牌大致可分三類：
一類國際品牌，如舒達、席夢思、絲漣等，這類品牌主打中高端，廣告效應明顯。
二類國產家具品牌，這類品牌產品線比較豐富，包括喜臨門、雅蘭、慕思、顧家家具等，針對性不強。
三類專業床墊品牌，這類品牌在行業內評價很高，缺點是知名度在大眾中較低，產品線比較單一，主要品牌有美國迪舒亞、鄧祿普等。
500-2000，這段價位常見的品牌有：顧家家居、喜臨門、依麗蘭等。
2000-4000，這個價位就可以考慮一些知名品牌的線上款了。比如喜臨門線上高端款，雅蘭，金可兒偶爾的特價（少見），斯林百蘭。
4000及以上， 建議可以直接店里去試睡。只有親自試過了才知道哪款自己是睡得最舒服的。一張好的床墊，彈簧系統的設計很重要，因為我們身體的每個部位都需要對應的承托，這樣睡下來才能保持正常的身體曲線，不會出現腰椎“硌得慌”或者感覺下沉的情況。也就是說，太軟或太硬的床墊在長年累月下都會容易造成脊椎變形，軟硬適中才是最好的。
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