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血糖高是很多人面臨的健康問題，日常飲食的選擇至關(guān)重要。其中，水果的挑選更是讓血糖高的人群糾結(jié)不已，草莓便是常見的疑問水果之一。草莓色澤鮮艷、酸甜可口，深受大眾喜愛，但對于血糖高的人來說，心中總會有個疑問：血糖高可以吃草莓嗎？這個問題關(guān)乎著他們既想滿足口腹之欲，又要穩(wěn)定控制血糖的需求。接下來，我們就從草莓的營養(yǎng)成分、含糖量以及對血糖的影響等方面，為大家詳細解答這一疑惑。

1、糖尿病患者可以進食草莓，在血糖控制良好時，兩餐之間少量攝入，可以避免對血糖波動的影響，同時還應適當運動控制體重。

2、糖尿病患者飲食，建議低鹽低脂清淡飲食，嚴格限制每天攝入的總熱卡，盡量避免攝入升糖指數(shù)較高的食物?？偀峥梢愿鶕?jù)患者的標準體重以及每天的勞動輸出量計算出來。根據(jù)總熱卡來進行食物種類和量的分配，建議百分之五十到六十的熱量由碳水化合物來提供，也就是常見的米和面，剩下的可以給予新鮮蔬菜、糖分不高的水果、蛋白質(zhì)、少量脂肪。