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苜蓿菜攤蛋餅,一道融合自然清新與美味口感的佳肴。苜蓿菜作為常見野菜,富含多種維生素與礦物質,營養價值頗高。當鮮嫩的苜蓿菜遇上金黃的雞蛋,經過巧妙烹飪,就變成了令人垂涎的攤蛋餅。這道美食不僅制作過程簡單,所需食材也易獲取。在快節奏生活中,它是能快速上桌的健康餐食。那翠綠的苜蓿葉與金黃蛋液完美交織,散發著誘人香氣,口感軟嫩又帶著苜蓿獨特清香,無論是當早餐開啟活力一天,還是晚餐增添營養,都再合適不過。
1、主料:雞蛋3個、苜蓿菜30g。
2、輔料:油適量、鹽適量、黑胡椒適量。
3、苜蓿菜葉洗凈瀝干水分,打入雞蛋
4、然后適量鹽、黑胡椒粉拌勻。拌入鹽的時候要盡量拌勻,以免出現咸味不均的現象。
5、平底鍋里加入少許油,將苜蓿菜面糊平攤在鍋里,將一面煎至成型后慢慢對折下,然后對折后翻面煎黃即可。煎的時候一面煎好再翻面,火不要太大,以免煎糊。
6、然后取出蛋餅,修整下形狀切塊即可。
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