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隨著人們生活水平的日益提高，越來越多的人也開始重視養生保健，尤其是愛美的女生，對于排毒養顏淡斑的茶葉更是情有獨鐘，這是因為茶葉含有較高的人體必需的維生素、氨基酸等多種營養物質，據專家介紹，這些營養物質對于人體健康很有幫助，因此茶葉具有很不錯的美容養顏功效。那么，喝什么茶排毒養顏淡斑效果最好呢？愛美的你趕緊看看吧！
一、排毒效果好的茶葉
現代人生活水平高，但同時也很容易就受到污染，例如大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品，食物中的防腐劑，化妝品中超標的重金屬，垃圾食品等現代文明帶來的毒副作用，病原微生物。
中醫認為，茶是酒精、尼古丁、廢氣及輻射等毒素最廉價的“解藥”，可排除體內毒素，更是防暑解渴之養生佳品。不同人群應根據自身的職業與體質情況選擇選擇不同的排毒茶飲用，以達到排毒養生的作用。愛美的女生，如果要達到美容養顏，首先的重視排毒。體內無毒了，才能養顏。
那么，康乃馨茶、金銀花茶、洛神花茶、菩提茶、桃花茶、菊花茶、枸杞茶、荷葉茶、陳皮等茶飲，排毒效果都很不錯，很多女生經常喝，效果挺好，推薦給大家。尤其對于一些經常便秘的患者，那效果更好哦！
金銀花茶
二、養顏效果好的茶葉
說到養顏，那么就是跟肌膚有關了，如果你希望皮膚很好、很美白，且你的氣血很足，臉色紅潤有光澤。那么，有目的性的選擇茶飲就顯得尤其重要了，那什么茶葉養顏效果最好呢？
在茶葉中，養顏效果好的有很多喝什么茶淡化色斑，例如綠茶就很不錯，不過最好喝以綠茶作為茶坯的花茶，如茉莉花茶，這款茶集兩者之大成，其養顏效果可想而知。
此外，鐵觀音也是不錯的選擇，鐵觀音茶葉的奇特之處就是其自身的營養含量高于其他茶類，因此養生美容效果也相當好，當然最好是再加工茶，如桂花烏龍茶、鐵觀音蜜茶、蜜桃烏龍茶等。這些茶葉不但養顏，而且還具有很好的瘦身效果，如果你皮膚不是很好，而且體重還超標的話，那么它們最合適不過了。
再者喝什么茶淡化色斑，你還可以選擇桂圓玫瑰茶、金銀花、菊花、蘆薈茶、金銀玫瑰茶等茶飲，它們都具有不錯的養顏效果。
蜜桃烏龍茶
三、淡斑效果好的茶葉
如果你的皮膚出現了斑點，那么應著重考慮祛斑效果好的茶。例如，玫瑰紅茶、洛神花茶、蜂蜜椰子茶、康乃馨花茶、金盞花茶、迷迭香茶等，這些茶葉的祛斑效果最好了。
以上這些茶葉養顏美容功效卓越，對消除雀斑、皺紋功效明顯、活血散瘀、改善干枯皮膚、促進血液循環、新陳代謝，解暑熱壓火氣、保護肝臟胃腸、搞癌防癌、松弛神經、降血壓血脂，治胃氣滯腹痛，亦用于月經不調、減輕痛經。同時還有助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。
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