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根據我國一些傳統醫學資料的記載，柚子有著清熱潤肺，幫助消化的功效，而蜂蜜則是一種補養氣血的補品。把兩者放在一起做成蜂蜜柚子茶，經常喝的話，能促進消化，解除油膩，幫助減肥。平時一些正在減肥的人們，往往會喝一些這種飲品。那么蜂蜜柚子茶什么時候喝比較好呢？

一、蜂蜜柚子茶的做法

在了解蜂蜜柚子茶什么時候喝之前，先介紹一下它的做法。找一個新鮮完整的柚子，把它在約六十度左右的熱水這中浸泡一會，然后清洗擦干。接下來可以把柚子表面的外皮切下來，最好不要帶白色的果肉外膜。切下來之后，再把外皮切成細絲，然后把果肉取出蜂蜜柚子茶什么時候喝，連同切成細絲的外皮一起，加入適量的白糖，放到鍋中加水煮開，最后煮至一定水量，降溫之后加入蜂蜜一起攪拌就可以了。以后喝的時候蜂蜜柚子茶什么時候喝，舀取一部分放到容器中，再加溫水沖開。

二、蜂蜜柚子茶什么時候喝

那么從營養學的角度來說，蜂蜜柚子茶什么時候喝好呢？由于這種飲品的減肥效果比較好，因此，人們最好不要空腹喝，以免引起腸胃的不適。如果是早上飲用的話，最好能先用一杯熱水來減少腸胃可能受到的刺激。正常的飲用時間，通常是在飯后半個小時到一個小時左右。此時飲用，可以有效地促進食物的消化，化解脂肪與油膩。

三、蜂蜜柚子茶的其他吃法

在做好了半成品之后，人們可以先把蜂蜜柚子茶放到冰箱里冷藏起來保存。此后如果人們想直接吃的話，也可以把它當成果凍來吃?；蛘呤侨绻藗兿胍莶韬龋詈糜脺厮疀_開，避免蜂蜜的營養價值被破壞掉。

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