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常喝毛尖茶的好處和壞處，36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)碓敿毜慕榻B，讓更多的人可以參考:常喝毛尖茶的好處和壞處。

毛尖茶中含有豐富的維生素和大量的茶多酚，是一種營養(yǎng)豐富保健功效出色的養(yǎng)生茶，也是生活中最熱銷的一種茶葉，人們沖泡飲用毛尖茶對身體有多種好處毛尖茶，能防病抗病也能延緩衰老，但飲用不當時也會有一些壞處出現(xiàn)。那么平時經(jīng)常喝毛尖會有哪些好處與壞處呢？

1、預防口腔炎

平時經(jīng)常喝毛尖茶，可以讓人體口腔不斷接觸一些天然消炎殺菌成分，它能防止細菌在人類口腔中繁殖，而且能清新口氣，可以讓人們口腔中的氣味保持清新，也能防止口腔炎癥發(fā)生。

2、清肺排毒

平時常喝毛尖茶還能清肺排毒，它特別適合那些經(jīng)常吸煙的人群飲用，毛尖茶中含有的天然活性成分，能加快身體內(nèi)尼古丁和其他毒素的分解與代謝，可以減少他們對肺部的傷害，經(jīng)常飲用可以預防肺炎，也能降低肺癌發(fā)病率。

3、健胃消食

常喝毛尖茶，還能健胃消食，提高人體腸胃消化功能，它含有的活性玫瑰成分，能促進人體腸胃中消化液分泌，而且能加快人體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)的分解，能促進人體對這些營養(yǎng)成分的吸收與利用，它對人類的脾胃不和與消化不良都有明顯預防與緩解作用。

4、提神醒腦緩解疲勞

平時經(jīng)常喝毛尖茶，還能吸收大量的咖啡堿和咖啡因，這些物質(zhì)都能直接作用于人類的神經(jīng)，能提神醒腦讓人體保持精神充沛，活力十足。另外，平時經(jīng)常喝毛尖茶，還能促進身體內(nèi)乳酸的代謝，這種物質(zhì)是由蛙人及疲勞的重要存在，它的數(shù)量減少以后，人體疲勞癥狀就能隨之減輕。

平時經(jīng)常適量喝一些毛尖茶，對身體沒有明顯壞處，但如果過量喝毛尖茶，就會影響身體對鈣的吸收，容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疾病或骨質(zhì)疏松。另外毛尖茶性質(zhì)微寒，生活中那些脾胃虛寒的人群，如果多喝毛尖茶毛尖茶，則會導致腹脹腹痛或者腹瀉，會對人體健康產(chǎn)生明顯危害，這也是人們常喝毛尖茶的主要壞處。

原創(chuàng)：果蔬百科

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