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導(dǎo)讀葛根粉是用葛根研磨所得的葛根粉副作用,因此屬于涼性,外體寒、濕氣重的人吃了后會(huì)加劇體內(nèi)寒氣的聚積,容易引發(fā)身體不適。

葛根粉副作用
葛根粉是葛根提煉出來(lái)的,現(xiàn)在它的作用范圍已經(jīng)普及全世界,不過(guò)有一句老話:“是藥三分毒”。只要是藥物的一種,那么肯定有它的副作用,所幸葛根粉的副作用少之又少,只要是純天然的葛根粉幾乎沒(méi)有副作用,除非是假冒偽劣商品。當(dāng)然,也不能吃得太多,畢竟葛根是涼性的,孕婦應(yīng)該少吃,否則容易造成流產(chǎn),外體寒、濕氣重的人也不宜多吃,吃了后容易加劇體內(nèi)寒氣的聚積,容易引發(fā)身體不適。
哪些人不宜吃野生葛根粉
葛根粉屬于涼性,孕婦和外體寒、濕氣重的人群應(yīng)該跟它保持距離了,一旦孕婦吃多了葛根粉,可能會(huì)引起流產(chǎn),而外體寒、濕氣重的人吃了后會(huì)加劇體內(nèi)寒氣的聚積,容易引發(fā)身體不適。由于葛根粉中含有的葛根素成分會(huì)疏通血液管道、降低人體血壓葛根粉副作用,所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補(bǔ),建議多吃食材和藥材共用的食物,如田七燉雞、人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉等。由于它在降低人體血壓的同時(shí)還能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類食物可以很好的提升血糖濃度,最好是能戒煙禁酒,能很快恢復(fù)血糖水平。
葛根粉怎么吃
把葛根粉直接開(kāi)水,做成糊狀是最簡(jiǎn)單的食用方法。此外,再介紹幾種用法,讓大家更加了解野生葛根粉的廣泛用途。
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