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苦瓜茶的功效與作用及禁忌，36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)碓敿?xì)的介紹，讓更多的人可以參考:苦瓜茶的功效與作用及禁忌。

苦瓜茶是以新鮮的優(yōu)質(zhì)苦瓜為原材料在烈日下或者使用機器高溫烘烤而成，為完全不含任何添加劑的純天然綠色飲品，保證了其苦而不澀、色澤橙黃、滋味清香、醇厚爽口的自然風(fēng)味，經(jīng)常飲用具有清熱降火、明目解毒的功效，下面我們就一起來看一看苦瓜茶的功效與作用及禁忌吧！

苦瓜茶的功效與作用

1、增強食欲：苦瓜泡水喝有很好的幫助消化的作用，這樣食欲也會越來越好苦瓜茶，另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內(nèi)外痔瘡也有很好的治療效果。

2、降低血糖：現(xiàn)代科學(xué)家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，這些物質(zhì)在進入身體之后能夠很好的降低血糖含量。

3、美容養(yǎng)顏：苦瓜泡水喝能夠促進傷口的愈合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對于一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。

4、益肝利尿：苦瓜泡水喝之后能夠有效的保護肝臟以及脾胃，同時還能夠有效的降低三高，對于身體有著很不錯的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。

5、清熱解毒：苦瓜中含有非常豐富的維生素C含量，所以進入身體之后能夠很好的去煩以及消除疲憊，同時清熱解毒的效果也很不錯，令精神越來越好。

6、減肥瘦身：苦瓜泡水喝是一個非常簡便同時效果也很不錯的減肥方法，可以將苦瓜直接用開水進行沖泡，但千萬不要加糖，如果覺得實在是味道很苦可以加入一些甜菊葉。

7、預(yù)防癌癥：苦瓜中所含有的蛋白質(zhì)及維生素C能提高身體免疫力，除此之外苦瓜水中含有某種蛋白成分，這種成分能夠增強吞噬能力，對淋巴肉瘤、白血病有著很好的療效。

苦瓜茶的沖泡方法

1、方法一：先用一小鍋將水煮開，加入苦瓜茶后轉(zhuǎn)小火再煮約一分鐘，再將苦瓜茶倒入茶壺中，待茶色轉(zhuǎn)濃即可飲用。此種泡法釋放的茶香最為濃郁，不過時間比較長及繁復(fù)。

2、方法二：將苦瓜茶放在茶壺內(nèi)或濾斗內(nèi)，直接沖入開水，苦瓜會迅速舒展，實時散發(fā)出香氣，但缺點是容易使花草粉碎苦瓜茶，產(chǎn)生茶屑。

3、方法三：在茶壺內(nèi)先放入半壺?zé)崴賹?strong>苦瓜茶放入，之后再注滿熱水。此種泡法茶湯會比較干凈，但因花草的舒展速度較之前兩種泡法慢，所以茶色會淡一些。

4、方法四：在茶壺內(nèi)先盛滿熱水，再將苦瓜茶放入浸泡。此種泡法可保持花草形態(tài)的完整，另外浸泡的時間也可較長，此時花草舒展緩慢，茶香會更清淡。

苦瓜茶的適宜人群

1、苦瓜茶適宜于營養(yǎng)過剩或因應(yīng)酬經(jīng)常食用油膩食品的族群。

2、苦瓜茶適宜于愛美、重視體型、希望皮膚光滑有彈性的女性。

3、苦瓜茶適宜于運動量較少、體型容易發(fā)胖的上班族、學(xué)生和宅女。

4、苦瓜茶適宜于消渴或熱病中暑、煩渴飲用。

苦瓜茶有什么禁忌？

1、低血糖患者：苦瓜有降血糖、清火的效用，對于飲食比較油膩的人、血糖偏高的人都是比較適宜的食物，但如果血壓或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人過量食用苦瓜也會如此。

2、脾胃虛寒者：苦瓜是寒涼之品，大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉者大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒，常吃苦瓜易出現(xiàn)胃脘不適、腹脹腹痛甚至嘔吐、腹瀉等癥狀。

3、需要補鈣者：苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收，因此在吃之前應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下去除草酸，需要補充大量鈣的人不能吃太多的苦瓜。

4、學(xué)齡前兒童：學(xué)齡前兒童不宜過食苦瓜，因為小兒為純陽之體，胃常有余，脾常不足，加之孩子們的自控能力又差，所以過食苦瓜易傷脾胃。

5、孕婦及產(chǎn)婦：孕婦應(yīng)慎食苦瓜，苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。同時，苦瓜多食易傷脾胃，產(chǎn)后虛弱的產(chǎn)婦也一定要控制好苦瓜的進食量。

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