蓮子心的功效與作用及食用方法，36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹，讓更多的人可以參考:蓮子心的功效與作用及食用方法。
生活條件越來越好，養生似乎漸漸成了大眾最關心的事情了。眾所周知，蓮子不僅好吃，更是被視為一種中草藥具有很強的藥用價值，有效的吃蓮子不僅能夠安神降血壓蓮子心的功效與作用及食用方法，還能夠起到抗癌防癌的作用。蓮子不單單是果實有藥用價值，蓮子心也具有一定的要用價值，正確使用蓮子心也能夠起到養生的作用。
蓮子心的功效與作用及食用方法
一、功效與作用
1、降低血壓
科學家從蓮子心中提煉出蓮心堿結晶，這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用，但是如果轉變成為季銨鹽之后，降壓的功效就會增強并且效果也會更加的持久。除此之外，蓮子心中還含有非結晶生物堿Nn-9，這種物質也是具有比較強的降壓作用。科學家在貓、狗還有兔子等動物身上進行了食鹽，發現在這些動物身上注射之后會令身體快速的產生耐受性，起到快速降壓的作用。所以通過實驗我們也可以發現，蓮子心中所含有的生物堿能夠有效的釋放組織胺，令周圍的血管進行擴張，起到很好的降壓作用。
2、強心作用
除了降壓的作用之外，服用蓮子心泡水之后對于心臟也具有很好的促進作用。上文所提到的蓮子心所含有的非結晶生物堿Nn-9不僅能夠起到降壓作用，對于心臟的保護作用也非常的出色。非結晶生物堿Nn-9在進入身體之后會導致外周血管出現擴張的情況，并且對于神經也具有一定的作用。
3、平滑肌膚
專家告訴我們，建議一些愛美的女性能夠經常的科學服用一些蓮子心泡水，這樣能夠顯著的改善一些肌膚松弛或者是長皺紋的情況，令肌膚更加的平滑有彈性，人也是越活越年輕。
4、安神
日常生活中蓮子心的功效與作用及食用方法，如果出現了睡眠質量不好或者是失眠多夢、心煩氣躁的情況，泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。也可以在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水，這樣一晚上的睡眠質量都會非常的好。
二、食用方法
1、開水沖
泡蓮心最簡單的飲用方法就是用開水沖泡，在沖泡的杯中放入5-10顆蓮心，不要放太多，不然味道會很苦，然后再用開水直接沖泡，等5分鐘后，就可以食用了。這種飲用方法可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清的癥狀，也用于治療高血壓、心悸和失眠
2、蓮心粥
人們常常會用蓮心做成蓮心粥，用蓮子和粳米一起做，粳米100克，蓮心20克，先把蓮心沖洗干凈，之后放入鍋，倒入些清水，把提前洗好的粳米也放入鍋中，把火打開，將蓮心和粳米煮爛就可以食用。
3、蓮心煎藥
蓮心可以與其他藥物一起配用，可以更好的發揮它的作用，挑選蓮子心5克，白茅根30克，再加上生地15克，熬成藥后就可以飲用，具有清熱解毒的功效，同時還可以治療高血壓病，頭暈目眩等癥狀。
大家是不是也被蓮子心的功效與作用及食用方法感到震驚呢，沒想到這么小小的蓮子心居然有這么多有益于身體的功效。大家都知道良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。雖然蓮子心在食用時比較苦澀，但是其對身體益處卻是不容忽視的，但是也不可盲目的大量進食哦。
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