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現在的人越來越注重養生，所以，只要聽說是對身體有好處的食物，無論是甜的還是苦的，好吃的還是不好吃的，大家都會去吃。都說良藥苦口，越是味道苦的食物，對身體越好，所以，大家經常會喝苦丁茶。那么，苦丁茶對身體有什么好處？

好處一：苦丁茶有清熱解毒的功效。

如果有咽喉腫痛，牙齦炎等上火的癥狀，每天飲用幾杯苦丁茶，就可以有效的緩解咽喉腫痛的癥狀。

好處二：苦丁茶還有治療感冒的功效。

苦丁茶有抗菌殺菌的效果，所以對于細菌性感染而引起的感冒有很好的療效。因為苦丁茶比較苦苦丁茶有什么功效，所以并不適合小孩喝，但是大人如果感冒了，可以每天喝大量的熱水沖泡的苦丁茶，堅持兩天就會有很明顯的效果。

好處三：苦丁茶有預防便秘的效果。

因為苦丁茶中含有大量的膳食纖維，它能夠增強腸道的蠕動，使腸道盡快的把體內的毒素和垃圾排出。所以有便秘癥狀的年輕人也可以每日飲用苦丁茶。苦丁茶還有減肥的作用苦丁茶有什么功效，它能夠把人體內的脂肪分解代謝出來，對于一些肥胖人群，只要每天堅持喝幾大杯苦丁茶就可以降低體重。

好處四：苦丁茶對心血管疾病的人有好處。

苦丁茶能夠增加冠狀動脈的血流量，確保心肌供血，可以減少動脈粥樣硬化的發生。對于因為心腦血管疾病而導致的頭痛、頭暈、胸悶、乏力、失眠等癥狀，均有較好的防治作用。所以很多的老年人都喜歡喝苦丁茶。

哪些人不適合喝苦丁茶？

苦丁茶雖然有很多的好處，但是因為苦丁茶性寒，所以并不適合每一個人，對于一些體質比較虛寒的人不能大量的飲用苦丁茶。一些腸炎患者也不能服用苦丁茶，會使腸胃虛寒癥狀更重，導致肚子受涼或者是拉肚子。

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