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金盞花又稱之為長生菊花、黃金盞、常春花以及醒酒花。它屬于菊科植物，具有一定的藥理功效，適量的泡飲對身體有好處。下面，我們就來了解下金盞花泡水喝的功效。

金盞花泡水喝的功效

1、美容養(yǎng)顏

金盞花泡水喝富含的維生素與礦物質(zhì)，可以有效的促進(jìn)皮膚的新陳代謝，滋養(yǎng)表層肌膚，使其柔嫩光澤，甚至改善面部斑點(diǎn)和皺紋問題，具有美容養(yǎng)顏的功效。

2、助于消化

金盞花泡水喝具有保護(hù)消化系統(tǒng)和肝臟的功能，對痔瘡有很好的療效。作為一種治療消化道的中藥材，金盞花泡水喝可以緩解其癥狀，改善食欲和睡眠。此外，金盞花茶可以預(yù)防和緩解消化性潰瘍和淋巴結(jié)炎。

3、緩解經(jīng)痛

金盞花泡水喝是痛經(jīng)女性的福音之一，金盞花泡水喝能夠緩解女性的痛經(jīng)，還能夠刺激膽汁分泌，加速多余脂肪的分解。

4、護(hù)目助眠

金盞花配上菊花一起泡水喝富含磷和維生素A、C，可以幫助失眠、焦慮和神經(jīng)衰弱的朋友。它還具有保護(hù)視力、緩解淋巴結(jié)炎、增強(qiáng)腸道功能、養(yǎng)肝明目、解毒消炎的神奇功效。

金盞花茶的泡法

1、金盞花薄荷茶

材料：干燥金盞花1匙、新鮮薄荷、熱開水500ml、也可以用干燥薄荷1小匙代替。

泡法：首先將干燥金盞花用熱水沖一下，再浸泡30秒后洗凈；其次將金盞花和薄荷一起放入壺中；最后加入500ml熱開水，浸泡30秒后即可倒出飲用。

2、金盞花陽光茶

材料：干燥金盞花1大匙、干燥馬鞭草1小匙、玫瑰果1小匙、開水500ml。

泡法：將干燥金盞花用熱開水沖泡一下金盞草，浸泡大約30秒后即取出；而后將金盞花與馬鞭草和玫瑰果一起放入壺中；然后沖入500ml熱開水，浸泡大概3分鐘即可飲用。

3、金盞花消暑茶

材料：干燥金盞花-5g、綠茶1小匙、熱開水適量。

泡法：將3-5g干燥金盞花用熱開水沖一下，浸泡30秒后洗凈；將金盞花與綠茶一起放入壺中；隨即加入熱開水浸泡約3min即可飲用；當(dāng)然還可以根據(jù)自己的口味加入蜂蜜進(jìn)行調(diào)味。

喝金盞花茶的注意事項(xiàng)

金盞菊花茶和其他菊花茶一樣金盞草，所以性質(zhì)偏涼。因?yàn)榻鸨K菊花茶性質(zhì)偏涼，所以也就不再適合搭配同樣涼性的食物一起搭配食用。食物是涼性的食物有苦瓜、番茄、茭白、百合、蓮藕以及一些魚類都是涼性的。特別是一些魚肉如果和金盞菊花茶一起食用可能還會(huì)中毒。

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