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靈芝茶的功效與作用，36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)?lái)詳細(xì)的介紹，讓更多的人可以參考:靈芝茶的功效與作用。

保健食品種類(lèi)很豐富，其中茶類(lèi)就是最重要的一種。降壓茶是很多高血壓朋友日常保健的首選，像靈芝茶的功效與作用就是以降壓為主，當(dāng)然了，靈芝茶不僅可以降壓，食物本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也可以在喝茶中獲取。更多有關(guān)于靈芝茶的功效與作用，靈芝茶的副作用及食用禁忌，本專(zhuān)題會(huì)給大家詳細(xì)介紹，感興趣的朋友記得關(guān)注哦。

一、靈芝茶的功效與作用

1、降脂

降低血脂，使血管外壁阻力平衡下降，讓血液不再粘稠，血小板不再凝聚，血栓不再形成，改善心腦供血和微循環(huán)，保護(hù)心腦組織免受缺血損傷，消除高血壓引發(fā)的并發(fā)癥。

2、請(qǐng)血

靈芝多糖能有效溶解血栓，清除血管內(nèi)淤積和毒素，使硬化的血管恢復(fù)彈性，防止血管破裂，疏通血管，凈化血液。

3、清腦

軟化血管，恢復(fù)血管彈性，使血管硬化不再發(fā)展，增加心腦血流量，改善心腦供血，恢復(fù)主干神經(jīng)調(diào)壓功能，平穩(wěn)降壓，持久控制血壓。

4、活血

全面激活心肌細(xì)胞，使受損和陳舊的細(xì)胞得到修復(fù)和再生，從而減輕因高血壓而造成的心臟壓力，抑制動(dòng)脈平滑肌細(xì)胞增殖，防止動(dòng)脈粥樣硬化形成，減輕或逆轉(zhuǎn)左心室肥厚，改善心肌功能。

二、靈芝茶的做法

1、食材

主料：靈芝15g

輔料：沸水500ml、蜂蜜適量

2、步驟

1靈芝手撕成小塊靈芝茶，容易出味;

2蜂蜜，杯子，過(guò)慮靈芝茶，等;

3用溫水沖一次靈芝，放入保溫杯里，倒入沸的水燜泡半小時(shí);

4把泡好的靈芝水過(guò)濾至杯子里，待水溫降到40度左右加入蜂蜜調(diào)和即可飲用。

三、靈芝的副作用及食用注意事項(xiàng)

1、內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克。現(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。

2、久服。若治病一般須1個(gè)月以上;若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。儲(chǔ) 存：新鮮的靈芝可以直接食用，但保存期很短。靈芝采收后，去掉表面的泥沙及灰塵，自然涼干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包裝，放在陰涼干燥處保存。市場(chǎng)上散裝的靈芝，使用前最好清洗后食用。 置干燥處，防霉，防蛀。

四、靈芝茶的適宜人群

神經(jīng)衰弱、心悸頭昏、夜寐不寧、失眠多夢(mèng)者飲用;適宜高血壓病、高脂血病、冠心病、心律不齊等心血管疾病患者飲用;適宜慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等慢性呼吸疾病患者飲用;適宜慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病等慢性疾病患者飲用;適宜體質(zhì)虛弱、氣血不足、白血球減少者及小兒特發(fā)性血小板減少性紫癜者飲用;適宜癌癥患者飲用;適宜進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、多發(fā)性硬化癥、萎縮性肌強(qiáng)直、皮肌炎患者飲用。

大家要注意靈芝茶作為降壓茶，更多起到的輔助降壓的功效，不能完全替代降壓藥來(lái)服用。因此，這里提醒大家，可以將靈芝茶當(dāng)作是一種養(yǎng)生保健的生活方式，如果想要治病的話(huà)，更多的還是聽(tīng)取醫(yī)生的建議。

總結(jié)：以上內(nèi)容就是靈芝茶的功效與作用詳細(xì)介紹，如果您對(duì)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目感興趣，可以咨詢(xún)客服或者文章下面留言，我們會(huì)第一時(shí)間給您項(xiàng)目的反饋信息。