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天河水,位置：前臂掌側正中，自腕橫紋中點至肘橫紋中點呈一直線。作用：瀉心火，安神，除煩，利尿，化熱痰，退心火引起的發(fā)熱等。此穴性涼，虛寒證者忌用。

如何站養(yǎng)生渾圓樁

兩腳與肩同寬，腳尖朝前，身心放松，具體要令：頭豎目正，頂項收顎，肩撐肘橫，胸空腹實，空胸圓背，松腰斂臀，坐胯縱膝。

別怕，萎縮的股四頭肌回來啦

股四頭肌出現萎縮的情況會影響人的正常運動，長期不鍛煉可能會難以恢復，給身體帶來傷害，平時要注意適當的做一些運動，但是不應該在超負荷的情況下進行運動，要量力而為，逐步增加。堅

如何泡茶，泡茶基本步驟

泡茶是一件非常講究的藝術，喝茶講究意境和心境，不同心情泡出的茶的味道也是不一樣的，那泡茶有哪些基本步驟呢？下面就看看吧。

雞肉不能和九種食物一起吃

雞肉是非常滋補的肉類，尤其是冬季，定期喝點雞湯能夠有效的預防感冒。體弱者或者做過手術的病人，都要適當的喝些雞湯調理身體。對作者來講，冬日的早上喝一碗熱乎乎的雞湯那就是幸福哦

中藥泡腳藥方

泡腳不僅可以暖身，還能保健。特別是一些身體有疾病的人，可以用中藥泡腳，很好的緩解身體不適的癥狀，甚至康復。那么接下來就跟著小編來一起看看中藥泡腳的藥方有哪些吧。

一天吃幾個核桃最好

注重養(yǎng)生的人們都知道，核桃是大補之品，特別是對我們的大腦而言，因此被譽為“腦黃金”。孕婦階段我們都建議一定要吃核桃，這樣便于寶寶的大腦發(fā)育。那么，一天吃幾個核桃最補腦最健康

拔罐的罐印如何處理？罐印的顏色說明了什么？

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血葛根茶，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。但有的人對拔罐有點害怕，覺得紅到發(fā)紫

女性生殖系統(tǒng)按摩SPA護理

女性生殖器的解剖和生理特點具有比較完善的自然防御功能，增強了對感染的防御能力葛根茶，但是由于外陰前與尿道、后懷肛門毗鄰，易受污染；外陰與陰道又是性交、分娩及各種宮腔操作的必經之道

蓮子心泡水喝的五大功效

蓮子心，含有極高的藥用價值，同時也是一種生活中常用到的食物。使用蓮子心的方法有很多，最簡單的一種就是用來泡水，這對于身體的好處是非常不錯的。

敷完面膜要洗臉嗎

許多女生覺得洗澡時水蒸氣充足，毛孔完全打開，這個時候敷面膜效果會更好。其實，除了貼片式的面膜可以在洗澡時使用，其他例如睡眠面膜或撕拉式面膜都是不能在這時候使用的，水蒸氣會影

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