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在追求健康飲食的當下，食物的熱量成為了大家關注的焦點，黃桃也不例外。黃桃不僅口感鮮美，香氣誘人，還富含多種營養元素。那么黃桃的熱量究竟如何呢？了解黃桃的熱量，對于那些注重熱量攝入、合理規劃飲食的人來說至關重要。無論是想要控制體重，還是單純想吃得更健康，掌握黃桃的熱量信息都是不錯的選擇。接下來，我們就為大家詳細介紹關于黃桃熱量的相關內容，讓你對黃桃有更深入的認識。

1、黃桃的熱量為54大卡（100克可食部分），屬于熱量較低的水果。

2、黃桃屬于低熱量水果，還含有多種營養成分，飯前適量食用，可以增強飽腹感，減少人體對其他食物的攝取，另外，黃桃中含有大量的膳食纖維，可以推動腸胃蠕動，有促進消化、排毒通便等作用，因此，減肥可以吃黃桃，但要注意，黃桃中含有豐富的糖分，若過量食用，可能會使糖分轉化成脂肪，從而引起發胖。