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核心提示: 很多孕媽媽都聽說過孕婦吃桂圓會導致流產，但是這種說法是沒有什么科學道理的，桂圓吃得過多，才會給我們的身體帶來傷害，正常的吃只會增加營養，并無任何傷害，所以在懷孕的過程當中，孕婦可以放心大膽的吃桂圓，不需要擔心其他的問題。

孕婦們在懷孕之前和剛剛懷孕之后，都會了解很多孕期的保健知識，尤其是懷孕過程當中的飲食禁忌，比如有的孕婦就了解到懷孕期間是不能吃桂圓的，否則會導致胎兒受到影響，那么如果在生活當中不小心吃了桂圓，應該怎么辦呢，孕婦吃桂圓真的會導致胎兒流產嗎?孕婦不小心吃了桂圓怎么辦?

其實桂圓是一種非常有營養的水果孕婦能吃桂圓嗎，孕婦們在懷孕的過程當中，雖然是有很多飲食禁忌的，但是孕婦自身也應該加強分辨，注意科學飲食，不要盲目的聽信流言，桂圓雖然是一種熱性的水果，但是只有大量食用才有可能會給身體和胎兒造成一定的影響。平時正常食用水果的量是不會達到給我們造成傷害的劑量的，因此，孕婦們在懷孕的過程當中，是可以適當的吃桂圓的。不小心吃了桂圓，根本不用過于擔心和憂慮，而且吃桂圓還會給胎兒帶來很多的好處。

適當的吃一些桂圓，能夠給孕婦和胎兒補充營養，因為桂圓當中含有非常豐富的礦物質這些營養成分能夠讓寶寶的生長健康，得到很多好處。同時桂圓是一種非常甜的水果，它的含糖量比較高，對孕婦來說，在懷孕的過程當中，吃一些桂圓還能夠增強體力，緩解孕期低血壓所帶來的頭暈目眩等癥狀。桂圓的吃法也有很多，除了可以直接吃新鮮的桂圓之外，孕婦們還可以將桂圓放在菜肴當中一起煮，既能增加食物的風味孕婦能吃桂圓嗎，也能補充到桂圓的營養成分。

總而言之，如果孕婦在生活當中不小心吃了桂圓，是不用擔心的，桂圓雖然是一種熱性的水果，孕婦們應該少吃，但是正常的食用是不會給孕婦和胎兒帶來任何傷害的，而且桂圓的營養價值也比較高，吃桂圓對于孕婦自身的健康和胎兒的健康，都有著很好的作用。

審編醫生

劉玉杰婦科 主任醫師醫院：朝陽市第二醫院

主治疾病：妊娠期高血壓,羊水栓塞,自然流產,念珠菌性陰道炎,...詳情>

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