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孕婦能吃干桂圓嗎?桂圓干有補血安神功效，因此不少女性朋友在懷孕后會服用桂圓干補血，但這是安全的孕期補血方法嗎?會不會給孕媽媽帶來不好的影響呢?孕婦補血誤區都有哪些?下面我們一起來了解一下吧。

孕婦不宜吃桂圓干，雖然桂圓干具補益心脾、補血安神、生津液、潤五臟之功效，是良好的補品，不少婦女懷孕后，就喜歡吃桂圓，不僅是有滋補作用，而且味道也不錯。然而她們是只知其一，不知其二。

中醫認為，桂圓有利己安神孕婦能吃桂圓嗎，養血益脾之效。但性溫太熱，一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜自用。婦女懷孕后，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕婦有大便干燥或者口干而胎熱的癥候，中醫一貫主張胎前宜清熱涼血。孕婦食桂圓后，不僅不能保胎，反而易出現漏紅，腹痛等先兆流產癥狀。據統計，這類病人往往占先兆流產總人數的百分之九十以上。為避免漏紅，所以孕婦不宜食用桂圓。特別是懷孕8個月以內，更屬禁忌。

孕婦補血誤區一：只要不貧血就不必補鐵

鐵元素是確保孕媽媽向胎寶寶正常供氧的十分關鍵的元素，對于促進胎兒的正常發育、生長以及防止早產有著非常大的作用孕婦能吃桂圓嗎，缺鐵性貧血是孕期準媽媽最常見的貧血類型，因此，孕媽媽尤其是處于孕中期的媽媽，補鐵補血尤為重要。那些認為不貧血就不用吃補鐵食物或者補充劑的準媽媽，一定要及時糾正這種錯誤觀念才行。

孕婦補血誤區二：查出貧血，多吃紅棗赤豆湯就行

懷孕后，很多孕媽媽或者家中的老人，天天都會煮上一大鍋的紅棗赤豆湯或者是血糯米等給孕媽媽作為補血之用，其實這種做法對于孕媽媽補血沒有太大的作用，因為紅棗、赤豆、血糯米、黑木耳等植物含鐵雖然很高，長期食用能夠調理孕媽媽貧血的情況，但是植物中的鐵的吸收率要遠遠低于動物性食物。

孕婦補血誤區三：動物肝臟膽固醇太高了，吃不得

動物肝臟能夠補血是眾人皆知的事情，可是有些孕媽媽因為擔心動物肝臟的膽固醇以及各種重金屬毒素太高了，吃了會對身體以及寶寶的發育有影響。其實動物肝臟中的代謝廢物以及鉛、汞等重金屬毒素等并沒有孕媽媽們想象中的那么高，甚至要比骨髓中的重金屬量還要低，這種擔心是沒有必要的。而適量的膽固醇卻是促進胎兒發育的激素的原材料，也是孕媽媽必要的營養，因此，孕媽媽不必太過于擔心。

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