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上火這個(gè)詞相信大家不會覺得生，雖然有些人認(rèn)為自己也沒吃辣啊，怎么莫名其妙的就上火了。其實(shí)這跟人體缺乏維生素、體內(nèi)毒素積累過多吃什么水果降火，導(dǎo)致人體抵抗力下降有關(guān)，其實(shí)在我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢酝ㄟ^吃某些帶有“去火”性質(zhì)的水果就能解決上火問題。下面就讓我們一起來看看吃什么水果去火吧。

草莓不僅美味，它還具有藥用的價(jià)值，它被中醫(yī)認(rèn)為具有解暑、去熱、下火的功效。

柚子屬于寒性的水果，它也有著降火的作用。柚子的營養(yǎng)物質(zhì)十分的豐富，平常多吃還有增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

西瓜的水分足，還含有豐富的維生素C，是夏季清熱降火的好水果。

香蕉最大的功能就是能促進(jìn)腸道蠕動，加速排便，清楚體內(nèi)毒素。體內(nèi)的毒素被排走了，火氣自然也就降下去了。

檸檬中含有豐富的維生素，能起到清熱殺菌的作用，將檸檬泡水飲用，既可以補(bǔ)充水分還能有效去除火氣。

火龍果是一種熱帶水果，它的營養(yǎng)豐富，還具有清熱解毒、降火通便的作用、多吃火龍果不僅可以達(dá)到降火的目的，它還具有明目的作用。

吃山楂不僅可以幫助消化，它還可以幫助肝火旺盛的人去去火。

荸薺性甘味寒，食用后具有化痰止咳、緩解咽喉疼痛的作用，是一種很好的降火水果。

蘋果的營養(yǎng)豐富，其還含有纖維果膠，這種物質(zhì)在進(jìn)入人體后可以促進(jìn)腸道消化達(dá)到排毒的效果，這樣也就不太容易上火了。此外，蘋果還可以治療由上火引起的潰瘍吃什么水果降火，削一小塊蘋果敷在潰瘍處，連續(xù)貼幾次，過一段患處就會愈合。

當(dāng)我們咽喉疼痛，具有上火的癥狀時(shí)可以吃梨來緩解。因?yàn)槔嬗星鍩峤舛镜墓πВ梢杂行У膶⑷梭w中的毒素排出體外，達(dá)到去火的目的。

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