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南瓜子的作用(南瓜子的功效與作用及禁忌)，36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹，讓更多的人可以參考:南瓜子的作用(南瓜子的功效與作用及禁忌)。

南瓜子是我們日常生活中常吃的一種瓜子類食物。南瓜子也就是南瓜的種子，將其種子曬干之后，然后進行炒制便成為了我們常見的南瓜子。南瓜子不僅味道好南瓜子的作用，其營養價值也是非常豐富的。那么南瓜子有什么功效作用呢？又有什么食用禁忌呢？下面小編就為大家簡單介紹一下，一起來看看吧！

1、功效

南瓜子含有維生素與果膠，果膠在人體中能夠很好的吸附。對于體內的細菌、毒素等都能夠很好的消除等，例如鉛汞等重金屬元素，有著解毒的功效。果膠還能夠保護胃膠道粘膜南瓜子的作用，避免胃部受到食品的刺激。可促進膽汁的分泌，增強腸胃的蠕動，可提高消化能力。南瓜子還有著降低血壓的功效，因為南瓜子富含泛酸。每天適當吃一些南瓜子的話，還有著預防衰老，延緩衰老的效果。

2、作用

南瓜子的殺蟲驅蟲作用是非常明顯的，對于有蟯蟲病、絳蟲病等寄生蟲病的患者來說，治療效果還是比較明顯的。南瓜子還具有促進生長的作用，因為南瓜的鋅元素含量是非常豐富的，是合成核酸、蛋白質等營養物質不可缺少的物質。南瓜子還能夠消除人體的致癌物質，例如亞硝胺等，有著防癌抑癌的作用，可增強肝腎細胞的再生能力。每天吃入適量的南瓜子還能夠避免人出現發炎的情況。

3、禁忌

南瓜子的功效作用雖然比較多，但是也要注意控制好量。因為南瓜子是有一定毒性的，吃多了的話會肝臟反而還會造成影響。吃南瓜子還可能會加重肝內的脂肪，因此有慢性肝炎以及脂肪肝的人群來說，是不宜食用南瓜子的。然后含有胃熱病的患者也是不太適宜吃的，可能會出現脘腹脹悶的現象。而且南瓜子大多都是炒制出來的，吃多了的話，容易出現上火，導致肝火旺盛。

以上就是南瓜子功效與作用及禁忌的簡單介紹了。南瓜子的功效作用是非常多的，雖然好吃，但是也一定要注意食用禁忌，不可食用過多。今天的介紹就到這里了，本文僅供參考，希望能夠幫助到大家哦！

部分專業知識轉自網絡

總結：以上內容就是南瓜子的作用(南瓜子的功效與作用及禁忌)詳細介紹，如果您對創業項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。