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在古代的影視劇中，我們常常能看到又高又硬的枕頭，這不禁讓人好奇：古代枕頭為什么又高又硬呢？實際上，這背后有著多方面的原因。從文化角度看，古人有著特定的審美與習俗，高枕有“高枕無憂”的寓意。從實用角度而言，在沒有空調的時代，高硬的枕頭多采用瓷、木等材質，透氣性好，能讓人保持涼爽。而且，古人發髻復雜，高枕便于固定發型。此外，硬枕對維持脊柱生理曲度、促進血液循環或許也有一定作用。接下來，就讓我們深入探究一番。

1、對身體有好處：古代的枕頭有陶瓷的、竹子的、玉石的，但是唯獨這個玉石的人經常枕著睡覺能夠明目清心，這點在李時珍的《本草綱目》里也有提過。

2、用來規范自己：古人要求“站有站相、坐有坐相”，所以這也能用來約束人們睡覺的姿勢，枕頭高沒辦法來回翻身，而且還硬，人們從剛一開始的不適應慢慢養成了習慣。