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夏天多喝番茄湯，方法簡單，常喝也能美美

初夏的時候，我很閑，無事可做。我在陽臺上開辟了一塊空地，種了幾種蔬菜：辣椒、西紅柿和茄子。隨著時間的流逝，他們都開花結果，但因為天氣太熱番茄蛋湯的做法，他們受不了太陽。西紅柿可以長得很大，還沒長出來就熟了，所以我必須每兩天摘一次。有幾個，但和街上買的相比，這種水果的味道更酸。

說到怎么吃番茄蛋湯的做法，我做了幾個。我覺得最好的方法是加兩個雞蛋，做成湯。不僅好吃，而且營養更豐富。寧可不吃肉，也要先喝兩碗酸酸辣辣的番茄煎蛋湯。說起來很普通，但是做起來卻很有學問。

西紅柿的營養價值：西紅柿營養豐富，功效多多，堪稱神菜之果。富含維生素A，在人體內轉化為維生素A，可促進骨骼生長，防治佝僂病、干眼癥、夜盲癥及某些皮膚病。

現代醫學研究表明，人體獲得維生素C的量是控制和提高機體抗癌能力的決定性因素。西紅柿中的蘋果酸、檸檬酸等有機酸還能增加胃液的酸度，幫助消化，調節胃腸功能。番茄中含有果酸，可以降低膽固醇含量，對高血脂非常有益。據藥理研究，番茄汁具有緩降血壓、利尿消腫的作用，對高血壓、腎病患者有很好的輔助治療作用。

西紅柿也有美容作用。番茄中所含的谷胱甘肽是維持細胞正常代謝不可缺少的物質。能抑制酪氨酸酶的活性，減少或消失沉積在皮膚和內臟器官上的色素，起到預防蝴蝶斑或老年斑的作用。番茄搗爛取汁，加入少量蜂蜜和新鮮黃豆粉調勻，涂于面部和手臂，15分鐘后洗掉，通常可以減少皺紋。經常喝番茄汁，或者用番茄汁洗臉，都能讓你的臉紅潤有光澤。

番茄煎蛋湯的主料：番茄幾個（量視大小而定），雞蛋兩個

做法：1、tomato 洗凈，剪去兩端，切成一厘米厚的片

2、egg 放入碗中，加少許鹽攪拌

3、鍋里放熱油（把豬肉放的更香，也可以多一點），倒入雞蛋炒至兩面黃（煎雞蛋番茄蛋湯的做法，倒掉多余的油）

4、 加入1000毫升開水，煮至湯汁呈乳白色，然后加入西紅柿，煮至西紅柿去皮。加少許鹽，撒上蔥花，讓湯更香。湯又酸又甜，又香。酒體飽滿，孩子也愛喝。

我們家這次吃番茄湯很久了，但是我喜歡，我家每個人都喜歡。

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總結：以上內容就是番茄蛋湯的做法(夏天多喝番茄湯，方法簡單，常喝也能美美)詳細介紹，如果您對創業項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。