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孕婦可以吃小番茄嗎？孕婦可以吃小番茄嗎？

西紅柿的營養價值非常高，那么孕婦在懷孕期間可以吃嗎？給大家說一下：

孕婦可以吃小番茄嗎？

孕婦可以吃小番茄。但還是建議注意吃的量。孕婦要均衡營養孕婦吃西紅柿好嗎，攝取多種營養素，所以最好不要吃過量。

孕婦可以吃小番茄嗎？

1、小番茄 番茄中含有的西紅柿可以保護孕婦免受煙盒汽車尾氣中的致癌物的侵害，有利于胎兒的健康成長；

2、tomato紅素有防曬功能。孕婦吃小番茄有助于防曬；最后，小西紅柿有很好的美容養顏作用。孕婦吃小西紅柿還有助于防止孕期皮膚變差。

3、當人體缺乏維生素A時孕婦吃西紅柿好嗎，長時間看電腦會出現眼睛干澀等癥狀。小番茄富含維生素A，是蔬果中的佼佼者。

4、小番茄還含有豐富的維生素C和維生素P，能清除自由基，抗氧化能力強，從而保護細胞DNA，避免基因突變。

孕婦吃小番茄的注意事項

1、吃之前一定要把蔬果浸泡15分鐘，洗干凈，再吃。這種水果一般都是溫室栽培的，農藥殘留較多。

2、小番茄性寒。胃寒者不宜吃生冷西紅柿。

3、 青番茄不宜生吃，因為未成熟的番茄含有大量有毒物質番茄堿，嚴重時會引起頭暈、惡心、嘔吐，甚至死亡。

4、做飯時不要煮太久。烹調時加少許醋可破壞有害物質番茄堿。

5、急性腸炎、細菌性痢疾、活動性潰瘍患者不宜食用。

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