澆汁煎餅(西葫蘆只能炒嗎？今晚我們換個環(huán)境吧~)，36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)碓敿毜慕榻B，讓更多的人可以參考:澆汁煎餅(西葫蘆只能炒嗎？今晚我們換個環(huán)境吧~)。
西葫蘆只能炒嗎？今晚我們換個環(huán)境吧~
西葫蘆皮薄肉厚。我經(jīng)常在夏天吃。加入蒜末、蝦、蝦米或肉片炒。它嘗起來又嫩又滑~
國外有一種叫Zoodles的凈紅色食品，它的名字與面條非常相似澆汁煎餅，但這種“面條”實際上沒有面粉
因為它是用西葫蘆面做的
它完全不含面粉、麩質(zhì)、低碳水和低卡路里。它特別適合減肥、健身和輕食者
梅希克
怎樣吃西葫蘆
西葫蘆蛋餅
@明月當空
@清洗1.zucchini，切碎并去除籽，加入少許鹽，拌勻，腌一會
@將2.腌制西葫蘆絲擠干，加入炒雞蛋、鹽和胡椒粉混合成餡料
3.面粉和水混合成一個不粘的面團，用保鮮膜覆蓋，然后醒一會兒
4.將面團揉成光滑面團后，將其揉成長條，分成均勻的小球并揉成圓形
5.取小面團并壓扁，用適量的餡料包裹，合上并壓扁
6.在平底鍋中加熱少許油，然后將面團煎至兩面呈金黃色
西葫蘆煎蛋
西葫蘆/雞蛋/大蒜/紫蘇葉
紅胡椒/油/鹽/黑胡椒
@1.西葫蘆切片，大蒜和紫蘇切碎，從紅辣椒中取出種子，切成薄薄的圓圈
@2.用一匙牛奶和少許鹽打雞蛋，形成完全融合的蛋黃
@在3.平底鍋中加熱油，炒香蒜蓉飯和紫蘇，倒入西葫蘆炒香
4.倒入紅辣椒圈，繼續(xù)翻炒，加入少許鹽和黑胡椒調(diào)味
5.西葫蘆煎軟后，用鏟子把它堆在鍋里
6.將蛋液均勻地倒在西葫蘆上，調(diào)整最小火，蓋上蓋子烘烤，直到蛋液凝固
西葫蘆煎餅
@西葫蘆洗凈，切絲澆汁煎餅，加入蛋液打勻，加入面粉
@2.用少許鹽和胡椒調(diào)味，充分攪拌，直到?jīng)]有干面粉
3.加熱少許油，舀出面糊，煎至兩面金黃
（如果瓜絲太硬，可以在鹽水中浸泡一會兒，擠出水分，以便更好地定型）
炸西葫蘆
@將1.西葫蘆洗凈切成薄片，放入保鮮袋中
@2.將適量面粉倒入西葫蘆中，搖勻。用面粉包好每片西葫蘆
3.將雞蛋打散，用少許鹽和胡椒調(diào)味
4.在炒鍋中加熱少許油，用蛋液包裹西葫蘆片，煎至兩面金黃
西紅柿醬西葫蘆
西葫蘆/西紅柿/雞蛋
番茄醬/鹽/料酒/蒜末
@1.將西葫蘆和西紅柿切成滾刀；把大蒜打成粉末；破蛋
@在2.wok中加入適量的油加熱，將蛋液倒入鍋中，炒片刻，將其撿起來放回碗中
3.保留基礎油，加入蒜茸炒香，加入西葫蘆和西紅柿，加入雞蛋炒一會
4.此時，西葫蘆幾乎成熟。加入番茄醬炒熟
5.倒入少量水。當西葫蘆完全成熟時，加入適量鹽調(diào)味，然后出鍋
蠔油西葫蘆
西葫蘆/蔥/姜/鹽/蠔油/紅辣椒
@1.切下胡椒、蔥和姜，備用
@清潔2.zucchini并將其切割備用
@加熱3.wok以冷卻油。油熱后，加入蔥和姜炒香。加入西葫蘆片翻炒。顏色改變后，加入有色胡椒粉炒
4.加入蠔油和鹽調(diào)味，炒勻即可食用
水煮西葫蘆
西葫蘆/甜椒/醬油
鹽/醋/糖/芝麻油
@去除1.葫蘆的舊皮，并用刨絲機進行刨絲
@2.一個大碗澆汁煎餅，放入冰水和少許鹽，然后放入西葫蘆絲約十分鐘
@將3.冷凍西葫蘆從水中擠出來，放在盤子里
4.取一小碗，根據(jù)你的口味準備果汁，如糖、鹽、醋、醬油和芝麻油
5.只需將果汁倒在準備好的菜肴上即可
混合西葫蘆
西葫蘆/鹽/芝麻醬
@清洗1.zucchini，用皮膚和絲綢擦拭，加入一茶匙鹽，充分混合
@將2.芝麻醬放入西葫蘆絲中拌勻
3.你也可以根據(jù)自己的喜好混合辣椒油和醋
油炸西葫蘆
@在1.鍋中放入少許底油，煮大蒜，加入洋蔥、姜和胡椒，炒香
@2.用油炸西葫蘆，用大火炒5分鐘，最后加鹽使其變稠
-結束-
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總結：以上內(nèi)容就是澆汁煎餅(西葫蘆只能炒嗎？今晚我們換個環(huán)境吧~)詳細介紹，如果您對創(chuàng)業(yè)項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。
