亚洲成av人电影,成人性生交大片免费看在线播放,精品日韩欧美,国产精品麻豆99久久久久久

果仁菠菜,果仁菠菜的家常做法，36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹，讓更多的人可以參考:果仁菠菜,果仁菠菜的家常做法。

果仁菠菜,果仁菠菜的家常做法

大家好，這里是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味

菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，在中國普遍栽培，是最常見的蔬菜之一，菠菜有“營養模范生”之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、等多種營養素。

菠菜

菠菜可以經常用來燒湯，涼拌，單炒，和搭配葷菜合炒或者墊盤，還可以促進生長發育，增強抗病能力，促進人體新陳代謝，延緩衰老

果仁菠菜

今天就給大家分享一道果仁菠菜，所用食材和調料放在文章結尾，具體做法請看我們的操作

果仁菠菜

準備菠菜一斤左右，擇洗干凈放入盆中，炸好的花生米一小把，首先把菠菜切成兩段，放入盆中備用。

果仁菠菜

起鍋燒水，加入一勺食鹽，用勺子攪拌化開，等水燒開后，先下入菠菜桿，再下入菠菜葉，焯水三十秒后，撈出控水，再過一下涼水

果仁菠菜

然后再放入水盆中泡一下，倒入漏勺控干水分備用

果仁菠菜

取紅椒一小塊，去瓤切成紅椒粒，放入料碗中用來點綴

果仁菠菜

把菠菜擠干水分以后，放入盆中，加入少許芝麻油，先放芝麻油可以使菠菜的顏色更加鮮亮，

果仁菠菜

加入適量白醋，加入三克食鹽調味，三克白糖提鮮，加入五克味極鮮，用筷子拌勻裝入盆中

果仁菠菜

取一把花生米，用刀碾碎，撒在菠菜上，再放上切好的紅椒粒點綴，好了，到這里，這道營養美味的果仁菠菜就做好了

果仁菠菜

下面是所用到的食材和調料，僅供大家參考

食材：菠菜，紅椒，花生米

調料：食鹽，白醋，白糖，味極鮮醬油，芝麻油

感謝大家的觀看，如果喜歡我們的文章，請幫忙點贊和轉發，敬請關注第一名廚，我們下期再見

總結：以上內容就是果仁菠菜,果仁菠菜的家常做法詳細介紹，如果您對創業項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。