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條子肉的做法,條子肉的做法最正宗的做法
更新時(shí)間: 2025-01-22 22:25 作者: 36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)

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蘿卜蒸肉|好看又好吃 都說冬吃蘿卜夏吃姜,今天做一個(gè)蘿卜蒸肉。 食材:蘿卜,豬肉 工具:宜盾普微蒸烤一體機(jī) 做法: 1??:豬肉絞碎,加入蔥末生抽蠔油料酒一點(diǎn)淀粉抓拌均勻腌制20分鐘 2??:蘿卜切薄片,水煮開放入蘿卜片焯水。焯至蘿卜變軟撈出備用 3??:把蘿卜擺好盤,圍成一個(gè)圓圈在放上腌制好的豬肉,放入蒸烤箱蒸15分鐘。 4??:蒸好取出,把盆子里蒸出來的湯水倒在小碗里,加入一點(diǎn)醬油蠔油倒入鍋里煮開加入水淀粉勾芡 5??:把芡汁淋到菜上,在放小米辣和蔥花裝飾下,這樣一道好吃又好看的蘿卜蒸肉就完成了

By 玥玥大可愛

用料

  • 白蘿卜 1根
  • 肉餡 150克
  • 小米辣 2個(gè)
  • 蔥花 少許
  • 六月鮮低鹽醬油 15克
  • 水淀粉 50克

做法步驟

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1、豬肉絞碎,加入蔥末生抽蠔油料酒一點(diǎn)淀粉抓拌均勻腌制20分鐘

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2、蘿卜切薄片,水煮開放入蘿卜片焯水。焯至蘿卜變軟撈出備用

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3、把蘿卜擺好盤,圍成一個(gè)圓圈在放上腌制好的豬肉,放入蒸烤箱蒸15分鐘。

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4、蒸15分鐘

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5、蒸好取出,把盆子里蒸出來的湯水倒在小碗里,加入一點(diǎn)醬油蠔油倒入鍋里煮開加入水淀粉勾芡

白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)功效

蘿卜,味辛、甘,性平;歸脾、胃經(jīng)。具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效;主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。

1.增強(qiáng)免疫力:抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),對(duì)預(yù)防癌,抗癌有重要意義。

2.促消化:蘿卜被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促進(jìn)食物消化,解除胸悶,抑制胃酸過多。幫助胃蠕動(dòng),促進(jìn)新陳代謝,還可以解毒。

3.保護(hù)腸胃:促進(jìn)胃腸液分泌的作用,能讓腸胃達(dá)到良好的狀況。

4.降血脂:吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石等疾病。

白蘿卜的飲食禁忌

弱體質(zhì)者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂者不宜多食。 蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ),所以二者最好不要同食。若要一起吃時(shí)應(yīng)加些醋來調(diào)和,以利于營(yíng)養(yǎng)吸收。

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