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冬季干燥 喝湯最是滋補

By 瑾如畫笑如雨

用料

• 蟲草花 150g
• 雞翅根 3個
• 茶樹茹 3個
• 花菇 3個
• 蓮子 10g
• 玉竹 5g
• 紅棗 5個
• 枸杞 5g

做法步驟

1、準備所有食材 雞翅根 蟲草洗凈

2、將其它配料用清水洗凈泡五分鐘

3、全部放進鍋里（除了枸杞)

4、加入1500毫升的水

5、燒開去浮沫

6、轉小火，蓋上蓋子一小時

7、一小時后，將洗過的枸杞放進鍋里 ，再煮十五分鐘

8、加鹽調味

9、湯湯就好了

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