亚洲成av人电影,成人性生交大片免费看在线播放,精品日韩欧美,国产精品麻豆99久久久久久

番茄牛肉的做法,番茄牛肉的做法 家常，36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)碓敿?xì)的介紹，讓更多的人可以參考:番茄牛肉的做法,番茄牛肉的做法 家常。

番茄牛肉的做法,番茄牛肉的做法 家常

以健康的烹調(diào)方式，做健康的美食，低鹽低糖少油是我家一向的飲食原則。每一百克牛肉含超過2毫克的血紅素鐵，約20克的蛋白質(zhì)，是補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)的好食材。 搭配油脂炒過的番茄，更能吸收更多抗氧化的茄紅素。

By Angiecharm 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

用料

• 牛里脊 150克
• 玉米淀粉 半勺
• 番茄 2-3個(gè)
• 蔥 一根
• 料酒 一勺
• 減鹽醬油 兩勺
• 藤椒油 1大勺

做法步驟

1、牛里脊切小塊。減鹽醬油、料酒、玉米淀粉，混合均勻。

2、倒進(jìn)牛肉里拌勻腌制15分鐘。

3、番茄切塊。

4、鍋內(nèi)倒入藤椒油，油熱后倒入牛肉。

5、炒至變色。盛出備用。

6、鍋不用洗，倒入番茄。小火炒至番茄變軟出汁。

7、倒入牛肉。

8、炒勻后撒蔥花。

9、出鍋。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個(gè)食譜記得收藏、關(guān)注哦！歡迎在下方留言分享您對(duì)這道美食的建議。

總結(jié)：以上內(nèi)容就是番茄牛肉的做法,番茄牛肉的做法 家常詳細(xì)介紹，如果您對(duì)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會(huì)第一時(shí)間給您項(xiàng)目的反饋信息。