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玉米胡蘿卜汁,玉米胡蘿卜汁的功效與作用

秋天的玉米鮮嫩，搭配它們做成玉米汁濃稠順滑，比牛奶更營養(yǎng)好喝

我很喜歡吃玉米，我會把玉米蒸熟當(dāng)早餐主食，玉米用來煮湯，湯水鮮甜，其中胡蘿卜玉米豬骨湯是我家最愛的湯水，玉米棒切出玉米粒炒菜，我經(jīng)常用玉米做成玉米汁，我會用玉米搭配一些食材做成各種口味的玉米汁，玉米的清甜味道使得玉米汁格外美味。

我非常喜歡玉米還因為它的營養(yǎng)價值高。玉米的維生素含量很高，是稻米和小麥的5-10倍，玉米含有大量的維生素E，維生素E有延緩衰老和防止皮膚干裂的作用。玉米含有豐富的微量元素和膳食纖維，玉米可以補充營養(yǎng)，促進(jìn)腸胃蠕動，排出體內(nèi)廢物。

經(jīng)過夏季的高溫和雨水，秋天的玉米格外鮮嫩，玉米的汁水多，秋天就該多用玉米做玉米汁。秋天氣候干燥，皮膚容易干裂，多喝玉米汁可以補充水分和滋潤皮膚。不過，很多朋友都會覺得自己做的玉米汁沒有買的玉米汁好喝，有的朋友說外面買的玉米汁奶香味濃郁，有的朋友說自己在家做玉米汁不夠濃稠，如果加了牛奶和玉米搭配做成玉米汁，或者加其他食材搭配玉米，用破壁機制作玉米汁容易糊底，清洗起來很麻煩。那么這次分享一下我用破壁機制作玉米汁，這款玉米汁用了牛奶、小米和玉米三樣食材，加了牛奶使得玉米汁奶香味濃郁，比只喝牛奶更營養(yǎng)，而且有小米的玉米汁很濃稠，小米的營養(yǎng)價值挺高，小米被稱為廉價的滋補品。

下面就來看看這款玉米汁如何制作。

【奶香小米玉米汁】

【食材】玉米 1根，小米 30克，牛奶 600毫升，冰糖 15克。

【做法】

第一步 制作玉米汁的食材，小米含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素，小米的蛋白質(zhì)含量比大米高。小米的脂肪、碳水化合物含量都不低于稻米和小麥。小米還含有豐富的胡蘿卜素，一般糧食都不含有胡蘿卜素。小米的分量不要過多，這點大家制作玉米汁時要注意，這也是朋友們說糊底的其中一個原因。

第二步 玉米棒切成兩段，沿著玉米棒切出玉米粒。

第三步 把玉米粒和小米清洗干凈，玉米和小米放入破壁機，接著倒入牛奶，牛奶的分量到破壁機的刻度線800毫升處。

第四步 加入冰糖，秋天天氣干燥，冰糖清潤去火和潤肺去燥，放點冰糖有好處。

第五步 按下破壁機的米糊功能鍵，用破壁機制作小米玉米汁。如果破壁機有玉米汁功能鍵，可以使用玉米汁功能。

我用了藍(lán)寶破壁機，這個破壁機轉(zhuǎn)速達(dá)到23500轉(zhuǎn)/分，但這個破壁機工作時噪音很小，從藍(lán)寶破壁機的外形看，破壁機采用嵌入式杯體和下沉式底座，還帶有隔音罩，藍(lán)寶破壁機用了純銅電機和杯芯同軸等等都利于降低噪音，破壁機工作時50分貝左右。

我買這個藍(lán)寶破壁機，除了它工作時很安靜，還因為它的攪拌杯底升級不粘涂層，而我使用過破壁機采用傳統(tǒng)不銹鋼加熱底盤，不粘涂層底盤更不容易糊底，清洗更加方便，沖洗一下就干凈了。

第六步 破壁機工作完畢就可以喝上小米玉米汁了。

——康妮說——

第一 奶香小米玉米汁非常好喝，但要注意小米不要放太多，要根據(jù)所用破壁機或者豆?jié){機的使用方法，把太多材料加入破壁機會影響制作效果。

第二 奶香小米玉米汁很適合當(dāng)早餐飲品，加了小米濃稠還更營養(yǎng)。

總結(jié)：以上內(nèi)容就是玉米胡蘿卜汁,玉米胡蘿卜汁的功效與作用詳細(xì)介紹，如果您對創(chuàng)業(yè)項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。