亚洲成av人电影,成人性生交大片免费看在线播放,精品日韩欧美,国产精品麻豆99久久久久久

魷魚怎么做好吃,魷魚怎么做好吃又簡單的家常做法，36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹，讓更多的人可以參考:魷魚怎么做好吃,魷魚怎么做好吃又簡單的家常做法。

魷魚怎么做好吃,魷魚怎么做好吃又簡單的家常做法

By 大獅小廚 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 魷魚 400g
• 大蒜 10g
• 小蔥 適量
• 料酒 1勺
• 醬油 5ml

做法步驟

1、魷魚撕掉皮，去墨汁。

2、整個魷魚放開水燙熟后撈出來。

3、整個整齊的切成圈發。

4、整齊的放入盤子。

5、蒜頭切末，蔥切成小絲。

6、蔥絲放在魷魚上。

7、均勻淋上醬油和料酒。

8、蒜末稍微炒香，油多點。

9、蒜油快速往魷魚澆上去即可。

10、一點也不失海鮮的鮮甜，又好吃。

11、小孩特別愛吃…

魷魚的營養功效

1.防治貧血

魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發育和造血，能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。

2.預防帶血綜合癥

降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復視力。

3.預防糖尿病

促進胰島素的分泌，對糖尿病有預防的作用，促進肝臟的解毒作用，預防有酒精肝引起的肝臟功能損害，所以魷魚作為下酒菜是再合適不過的了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

總結：以上內容就是魷魚怎么做好吃,魷魚怎么做好吃又簡單的家常做法詳細介紹，如果您對創業項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。