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3月,正是春筍冒出頭的時(shí)候,鮮嫩的筍尖,不管是配上軟糯的五花肉,還是醇香的咸肉味道都讓人愛(ài)不釋口。
3月應(yīng)季食春筍,蘋(píng)果姐整理了春筍的5種家常做法,還不快試試~
春天第一道鮮的春筍,配上軟糯嫩滑的五花肉,看著香,吃著美,特開(kāi)胃,還不快試試。
材料:春筍1顆,五花肉800克,油少許,冰糖數(shù)粒,大蔥1棵,姜1塊,八角2顆,鹽適量,醬油適量,老抽少許,熱水適量
1. 春筍剝掉外皮;
2. 帶皮五花肉清洗干凈;
3. 春筍切塊,入涼水鍋中,鍋里放3克左右鹽,水開(kāi)后將筍塊煮10分鐘,撈出過(guò)涼水備用;這樣做是去除筍中的草酸和澀味;
4. 五花肉帶皮切2公分左右的厚塊;
5. 大蔥切段、姜切片,八角2顆,其它的香料不用太多,否則會(huì)壓住了筍的鮮味;
6. 鐵鍋中倒少許油,將冰糖入鍋中,小火炒融化;冰糖炒到淺淺的琥珀色即可;
7. 將肉塊倒入鍋中不停翻炒;因?yàn)槌刺巧珪r(shí)油非常少,只夠?qū)⒈侨诨模赃@時(shí)要轉(zhuǎn)大火,將肉塊中的油脂逼出來(lái)才不會(huì)讓肉塊巴在鍋底;待肉塊有些變硬并且出油了,將蔥段、姜片、八角同入鍋中翻炒出香味;
8. 將筍塊入肉鍋中翻炒,讓每一塊筍都能裹上油脂,筍是吃油的,這樣炒一炒能將其中的水分炒出來(lái),一會(huì)燉的時(shí)候才能更好的入味兒;
9. 倒入適量的鹽和醬油調(diào)味、老抽調(diào)色,再加適量熱水,蓋蓋子小火燜燉,待筍塊燉熟后就可以出鍋啦。
我家最?lèi)?ài)吃的醬肉包子,春天搭配上春筍,這味道簡(jiǎn)直絕了??赐炅耍阋哺易鲆换?,保管人人不挑食,吃了這頓想下頓。
材料: 中筋面粉500克,干酵母5克,白糖10克,溫水290克
餡料: 春筍1.5根,五花肉500克,泡發(fā)黑木耳1碗,油適量,黃豆醬3勺,甜面醬3勺,鹽少許,醬油少許,大蔥3棵,淀粉少許
1. 面粉、干酵母、少許白糖、溫水同入盆中,攪拌成絮狀,揉成較光滑的面團(tuán);蒙保鮮膜放溫暖濕潤(rùn)處基礎(chǔ)發(fā)酵;
2. 發(fā)酵面團(tuán)的時(shí)候來(lái)處理一下餡料:五花肉多一些,新鮮春筍剝皮去老根后用淡鹽水煮5分鐘再過(guò)涼水,這樣能去除掉其中過(guò)多的草酸;泡發(fā)的黑木耳可放可不放,大蔥多放一些;
3. 五花肉的皮去掉不要,可放冰箱冷凍攢著將來(lái)做肉皮凍;肥瘦肉分別切成1公分大小的丁,瘦肉中加少許淀粉抓勻,這樣炒出來(lái)的肉丁口感會(huì)特別嫩,外層入味而內(nèi)部鮮嫩多汁;
4. 春筍先切片,再切丁,大小如石榴籽大小,大蔥切末,黑木耳切末;
5. 黃豆醬和甜面醬準(zhǔn)備好;黃豆醬是用大豆發(fā)酵而成的,甜面醬是用小麥面粉發(fā)酵而成的,二者的口感和味道略有不同;黃豆醬醬香濃郁,這個(gè)醬肉包子不能少,甜面醬增加甜鮮口感,如果沒(méi)有可以放一勺白糖代替;
6. 炒鍋中倒適量油,油5成熱時(shí),將肥肉丁和1/4蔥末入鍋中小火煸炒出油脂;
7. 把瘦肉丁倒入鍋中翻炒至肉丁表面變白,而內(nèi)部還沒(méi)熟的狀態(tài);
8. 將筍丁和木耳碎倒入鍋中翻炒;筍丁特別吃油,它一入鍋,幾乎鍋中的油都不見(jiàn)了;
9. 黃豆醬和甜面醬1:1的比例放入筍丁肉餡鍋中;我的餡料比較多,各放了3勺;
10. 用鏟子迅速將醬料混合在菜料中,嘗嘗咸淡,再撒適量鹽和醬油,如果不想要更深的顏色,醬油可不放;
11. 關(guān)火,將蔥末倒入鍋中混合均勻,此時(shí)將餡料扒開(kāi)鍋底是沒(méi)有一點(diǎn)湯汁的,只有少許油滲出來(lái);這時(shí)的餡料可以直接食用,拌飯拌面夾饅頭大餅都特香,我忍不住吃了好幾口,太香了;餡料放涼后使用;
12. 發(fā)好的面團(tuán)是原來(lái)的2-2.5倍大小,手指蘸面粉在面團(tuán)頂部戳個(gè)洞,不塌陷不回縮;
13. 掀起面團(tuán),底部組織細(xì)密,充滿(mǎn)了氣孔,有微微發(fā)酵的酸味;
14. 案板上撒兩把面粉(份量外),把面團(tuán)放在案板上,稍用力揉5分鐘,面團(tuán)柔軟細(xì)膩有光澤,切開(kāi)面團(tuán),截面處看不到明顯的氣孔,這樣就能保證蒸出發(fā)的包子或者饅頭表面光滑,組織細(xì)膩;
15. 面團(tuán)搓成長(zhǎng)條狀,再切成大小均勻的劑子;劑子的大小決定了包子的大小,這個(gè)可隨喜歡來(lái)調(diào)整;
16. 撒適量面粉,將劑子按扁,再搟成邊緣略薄、中間稍厚的圓皮;
17. 舀適量春筍醬肉餡放在皮子中間,多少看自己的手法;
18. 按自己喜歡的手法包成包子;包好的包子碼放在鋪了蒸布或者蒸墊的蒸鍋里,蓋蓋子二次發(fā)酵15-30分鐘,包子比原來(lái)圓潤(rùn)了,上汽后蒸12-15分鐘,燜5分鐘再出鍋,包子表皮光滑不縮。
把雞肉和春筍搭配在一起炒,不但鮮上加上,更不會(huì)因?yàn)檎{(diào)料少覺(jué)得寡淡。雞肉的嫩和春筍的脆,讓人吃一口便不想放下。
材料: 雞胸肉半塊,春筍1棵,小蔥2棵
調(diào)料: 植物油適量,生抽少許,鹽2克,清水少許
1. 雞胸肉半塊,新鮮春筍1棵,小蔥2棵;
2. 雞肉切薄片,無(wú)需抓淀粉,如果想要肉片上能掛漿,可以放一勺淀粉抓勻;
3. 春筍切薄片,入淡鹽水鍋中焯煮3分鐘,可去除掉其中的草酸;春筍鮮美,其中的草酸含量不低,吃起來(lái)會(huì)有些澀、麻,焯過(guò)水的春筍片過(guò)涼水,可保持脆嫩的口感;
4. 小蔥斜切小段;春天的小蔥特別鮮嫩多汁,有通氣散寒的效果,可多食用;小蔥也可以換成青蒜,另有一番風(fēng)味;
5. 鍋中倒適量植物油,油溫5成熱時(shí),將雞片入鍋中,用鏟子迅速翻炒,使雞片能相互不粘連;
6. 雞片外表完全變色后,將筍片入鍋中;筍片因?yàn)殪踢^(guò)熱水,又用涼水沖過(guò),所以含水量較多,需要多翻炒將其中的過(guò)多水分蒸發(fā),這樣吃起來(lái)才是筍本身的鮮嫩汁水;根據(jù)口味撒適量鹽、倒少許生抽調(diào)個(gè)顏色;
7. 最后出鍋前將小蔥倒入鍋中,翻炒幾下增色添香。
這道菜要用筍和咸五花肉片一起煮的湯,口味咸鮮,湯白汁濃,肉質(zhì)酥肥,筍清香脆嫩,鮮味濃厚。
材料: 筍1盤(pán),咸肉2條,豆腐皮2張,水1鍋,香蔥少許
1. 材料準(zhǔn)備好:焯過(guò)水的雷筍、五花咸肉、豆腐皮(南方有叫千張);
2. 咸肉一切兩半,紅白相間,看著就很漂亮;
3. 把咸肉放在涼水鍋里,中火煮開(kāi),可煮掉其中多余的鹽分及在制作存儲(chǔ)中產(chǎn)生的污物;5分鐘后撈出晾涼;
4. 大張的豆腐切成小塊,長(zhǎng)約10公分,寬約4公分;
5. 先將豆腐皮卷成卷,再打成結(jié);
6. 所有的豆腐皮全部打成了結(jié),這樣入鍋成型不散;
7. 將煮好的咸肉切成厚約3毫米的片;
8. 焯過(guò)水并用涼水沖涼的雷筍改刀切粗條;
9. 筍和咸肉同入鍋中,放足夠量的涼水,蓋上蓋子,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,煮到30分鐘時(shí)放入豆腐結(jié),再蓋蓋煮20分鐘,關(guān)火后撒少許香蔥末。
今天的這頓蓋澆飯,用了小海鮮和應(yīng)季的春筍,簡(jiǎn)單一做,還別說(shuō),真挺鮮,一頓飯就這么輕松解決了,全家人吃了都說(shuō)好。
材料: 米飯,蠣蝦500克,八爪魚(yú)300克,春筍1顆,西葫蘆1個(gè),胡蘿卜1根,洋蔥半個(gè),小蔥4棵,油適量,鹽適量,醬油少許,淀粉2大勺,水適量
1. 八爪魚(yú)和蠣蝦清洗干凈;
2. 春筍、西葫蘆、胡蘿卜、洋蔥、小蔥準(zhǔn)備好;春筍剝皮去老根,用淡鹽水煮10分鐘后過(guò)涼水;
3. 蠣蝦的殼非常薄,將蝦肉剝出來(lái);
4. 八爪魚(yú)的觸角分成4份,身體一切兩半;
5. 胡蘿卜切小片、西葫蘆、洋蔥切小丁,春筍切小塊,小蔥切末;
6. 鍋中留底油,先將不易熟的胡蘿卜和春筍倒入鍋中翻炒2分鐘;
7. 再將洋蔥和西葫蘆倒鍋中翻炒2分鐘,撒適量鹽,淋適量醬油,增色調(diào)味,倒熱水,水量要沒(méi)過(guò)菜,以食用量為準(zhǔn);
8. 湯煮開(kāi)后,將八爪魚(yú)和蝦仁倒入鍋中;
9. 待湯再次煮開(kāi)時(shí),將用涼水調(diào)過(guò)的淀粉漿淋入鍋中,用勺子輕輕推動(dòng);撒小蔥末,湯汁清亮濃稠,料足味鮮;
10. 取個(gè)大盤(pán)子,再取個(gè)小碗,將米飯?jiān)谕胫袎簩?shí)后倒扣在盤(pán)中;
11. 再舀上幾勺八爪魚(yú)蠣蝦蔬菜湯,蓋澆飯好了!我做的4-5人量,雖然簡(jiǎn)單,但營(yíng)養(yǎng)不低,有空兒你可以試試!
“用愛(ài)制作美食,用心記錄美好;用簡(jiǎn)單的做法呈現(xiàn)食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的蘋(píng)果,曾經(jīng)當(dāng)了18年英語(yǔ)老師,現(xiàn)在是“為愛(ài)下廚房”的家庭煮婦、美食自媒體、多平臺(tái)特約美食原創(chuàng)作者、健康管理師、ACI國(guó)際注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師。在和油鹽醬醋打交道的日子里,心也變得越發(fā)溫柔,也愈發(fā)感到“陪伴”才是世間最美好、最重要的。
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