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“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”,夏季高溫,人們食欲不振,胃口不好,這都是高溫鬧的,在炎熱、悶熱、濕熱的環(huán)境中,汗水黏著皮膚,別提多難受了,每年的這個季節(jié),除了防曬以外,還應(yīng)改變一下飲食方式,多清淡少油膩,大魚大肉吃多了,既得不到有效的消化,還容易犯油膩,影響第二天的食欲,建議大家以面食為突破,做一碗特色油潑面,辣味十足,鮮香可口,解饞止餓,上桌瞬間光盤,家人們都很樂意吃。
最近在刷電視劇的時候,有幸看到了白鹿原,電視劇中的人物,吃油潑面的勁頭,實在太勾引人的食欲了,半夜看得肚子咕咕叫,油潑面有究竟什么魔力呢?我感覺還是那一勺熱油,澆出了精華,只聽“刺啦”一聲,油香、蒜香、蔥香,還有辣椒的香味,一起冒出來,能飄好幾十米遠(yuǎn),調(diào)拌均勻的油潑面,色澤紅亮,香味濃郁,讓人看著就很有食欲,根據(jù)不同的需求,還能調(diào)成鮮香味、酸辣味和香辣味,色香味俱全。
油潑面是陜西的一道特色面食,起源于明代,由面粉、配菜、辣椒和調(diào)味組成,滾燙的熱油,澆在調(diào)料上,是整個過程的重中之重,澆對了才能好吃,吃之前一定要拌勻,讓面條裹滿調(diào)料,變得紅光滿面。
食材:寬面條、小油菜、黃豆芽、小蔥、蒜末、辣椒面
調(diào)味:生抽、老抽、食鹽、雞精、香醋
1、準(zhǔn)備刀削面一袋,現(xiàn)在的刀削面都方便了,有現(xiàn)成的賣,超市、菜市場、網(wǎng)購都有,自己和面麻煩,還難倒了一部分新手,不利于開展工作。
很多大型超市的生鮮區(qū),都有這種現(xiàn)壓的寬面條,適合制作油潑面,如果實在找不到,可以上網(wǎng)搜索油潑面(寬),價格都不貴。
2、起鍋燒水,第一步先煮面條,煮面條是個技術(shù)活,用筷子勤攪動,避免粘連,鍋開了可以適量倒點(diǎn)清水,水越少越容易起坨,煮熟了以后,撈出過一遍涼水,鍋內(nèi)的熱湯,別著急倒掉,弄點(diǎn)青菜、豆芽,清洗干凈以后,放進(jìn)去燙一燙,一會有用。
3、煮好的面條,過一遍涼開水,不至于起坨,上面舀1勺辣椒面,2勺蒜末,愛吃辣的可以多放點(diǎn)。
4、還要放適量的生抽、老抽、雞精、香醋、食鹽,起鍋燒油,碗中倒入植物油,燒至八成熱時,淋入到面上面,激發(fā)出調(diào)料的香味,熱油潑在醋上,會讓醋味更酸爽,更能解油膩。
5、接著翻拌均勻,一定要拌勻,底部的面條翻上來,上面的面條翻下去,放入配菜,即可開吃,配菜一般就是小油菜、黃豆芽。
6、天氣炎熱,來一碗這樣的油潑面,神清氣爽,鮮香美味,飽腹止餓,光聞著味道,就讓人食欲大開,非常的好吃,有空了記得做給家人吃。
1、面條可以買現(xiàn)成的,自己和面,如果沒有專業(yè)教學(xué)視頻,是很難單獨(dú)完成的,買的面條口感也非常棒。
2、煮面條的時候,一定要在旁邊跟著,別煮過了,也別煮生了,煮完面條的熱湯,可以燙一燙青菜。
3、調(diào)味品按照個人的口味即可,辣椒、香醋可酌量增減,油一定要熱,潑在上面才正確。
禁止抄襲,我是食味菜譜,熱愛美食,每日更新家常菜和面食的做法,關(guān)注我每天學(xué)習(xí)做菜,總會給你驚喜。
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