亚洲成av人电影,成人性生交大片免费看在线播放,精品日韩欧美,国产精品麻豆99久久久久久

茄子燉土豆,茄子燉土豆的家常做法，36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹，讓更多的人可以參考:茄子燉土豆,茄子燉土豆的家常做法。

茄子燉土豆,茄子燉土豆的家常做法

簡單東北燉菜。

By 廚色生香 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 茄子 3小根
• 土豆 1個
• 尖椒 1根
• 肉片 100克
• 黃豆醬 1勺
• 蔥姜蒜 適量
• 大料 4粒
• 醬油 3勺

做法步驟

1、茄子、尖椒洗凈。土豆去皮洗凈。

2、茄子切滾刀塊。

3、土豆切滾刀塊。

4、尖椒切菱形片，蔥姜蒜切片。

5、豬肉切片。

6、鍋中油熱后，滑炒肉片。

7、加入大料、蔥姜蒜煸炒。

8、加黃豆醬、醬油爆香。

9、加茄子翻炒。

10、加土豆翻炒。

11、加水燉煮，水量沒過食材即可。

12、煮至湯汁見少，加入尖椒翻炒一下。

13、根據自己口味進行調味。我嘗了一下，咸度已夠，沒再加鹽。

14、裝盤。

小貼士

燉菜可以隨自己喜好加入其他食材。

茄子的營養功效

味甘、性涼，入脾、胃、大腸經。

1.治胃癌

國外研究結果表明它的抗癌性能是其他有同樣作用的蔬菜的好幾倍，是抗癌強手。能抑制消化道腫瘤細胞的增值針對胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。

2.抗衰老

茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。

3.降低膽固醇保護心血管

經常吃茄子有預防高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、紫斑癥、壞血病及促進傷口愈合等作用。

4.清熱解暑

對于容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。

茄子的飲食禁忌

脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。

茄子秋后其味偏苦，性涼，脾胃虛寒、體弱、便溏者不宜多食。

手術前吃茄子，麻醉劑可能無法被正常地分解，會拖延病人蘇醒時間，影響病人康復速度。

茄子不宜與螃蟹同食。蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，兩者同食，腸胃會不舒服，嚴重可能導致腹瀉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

總結：以上內容就是茄子燉土豆,茄子燉土豆的家常做法詳細介紹，如果您對創業項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。