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今天是臘月初五,還有三天就是臘八節(jié)了,臘八節(jié)在民間很重視,北方人忙著剝臘八粥,煮臘八粥,時(shí)令美食,一定不會(huì)錯(cuò)過,南方人反響平平,對(duì)臘八節(jié)好像不怎么重視,我國喝臘八粥的傳統(tǒng),已經(jīng)延續(xù)了上千年,從古至今,每逢臘八節(jié)這一天,無論朝廷、達(dá)官貴人,還是普通老百姓,都要熬一鍋臘八粥,臘八粥是由五谷雜糧、干果組成,熱乎乎來一碗,食后體力恢復(fù),精神煥發(fā),傳說喝了臘八粥會(huì)得到神靈的庇護(hù)保佑,因此臘八節(jié)也叫“福壽粥”、“福德粥”,越到北方越流行,必須要喝一碗臘八粥。
“小孩小孩你別饞,過了臘八就是年”,從小唱到大的一首歌謠,不同的地區(qū),臘八粥的熬法也不同,但大都以五谷雜糧為主,黑米、蓮子、紅豆、桂圓、薏米、百合、葡萄干、枸杞、板栗、花生、黑芝麻、黑豆、大米、杏仁等,煮熟的臘八粥,一定要在中午之前,分食給家人、鄰居們喝,多少還要剩一點(diǎn),取其“年年有余”的意思,如果把粥送給貧苦的家庭,那則更是為自己積德積福,到了北京地區(qū),臘八粥的配料多達(dá)20種,初七晚上就開始淘米,準(zhǔn)備食材,從凌晨開始熬粥,第二天清晨,臘八粥才算熬好了。
臘八粥
食材:黑米、蓮子、紅豆、桂圓、薏米、百合、葡萄干、枸杞、板栗、花生、黑芝麻、黑豆、大米、杏仁、枸杞
調(diào)味:老冰糖
1、準(zhǔn)備一個(gè)空盤,放入30克花生,30克赤小豆,30克紅蕓豆,20克蓮子,30克薏米,15克干百合,按照這個(gè)配方備齊。
2、將所有食材清洗兩遍,沖掉表面雜質(zhì),提前一天晚上放入,用清水浸泡12個(gè)小時(shí),這樣有利于縮短煮粥的時(shí)間。
3、再準(zhǔn)備40克糯米,40克黑米,40克黑芝麻,40克陰米,陰米不怎么常見,它是加工過的一種米,在湖南、湖北很常見,是用糯米蒸熟陰干而成,成品是熟的。
4、另外在準(zhǔn)備干果部分,5顆大紅棗,4顆板栗,20克葡萄干,20克核桃仁,10顆桂圓肉,枸杞20粒,枸杞要最后放,煮的時(shí)間不能超過5分鐘。
5、老冰糖40克,關(guān)于冰糖的比例,大家可以自行掌握,不喜歡過于甜的,可以少放一些。
6、這是提前一晚上浸泡的主食材,十二個(gè)小時(shí)后,可以控干水分,下一步開始熬煮。
7、鍋中加入1300克清水,除了枸杞,倒入所有的食材,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮一個(gè)小時(shí),臨出鍋前5分鐘,放入枸杞,如果是壓力鍋,只需25分鐘即可。
8、等時(shí)間到了,打開看一看,所有食材都已經(jīng)軟爛,成品色澤鮮艷、滑而不膩、質(zhì)軟香甜、清香誘人,看著就很有食欲,補(bǔ)血養(yǎng)氣安神,非常的有營養(yǎng),像這樣一碗粥,臘八節(jié)能賣到8塊錢一碗,而且供不應(yīng)求。
技巧總結(jié)
1、臘八粥并沒有規(guī)定8種食材,每個(gè)地方的做法都不一樣,有的地方多達(dá)20種,食材越豐富,營養(yǎng)越高,味道越好。
2、普通鍋熬粥的時(shí)間,應(yīng)該不低于一個(gè)小時(shí),小火勤翻動(dòng),避免糊鍋,如果是壓力鍋,只需25分鐘即可,豆類會(huì)軟爛。
3、越是堅(jiān)硬的豆類,越應(yīng)該提前浸泡,臘月初七晚上浸泡最好,早晨6點(diǎn)直接開熬。
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