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雪梨汁,雪梨汁的功效與作用

蓮藕既有營養，又易于消化，有養血止血、調中開胃之功效，是老幼體虛者理想的營養佳品；梨能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用。此款果汁能夠清熱降火，除煩解毒。尤其適合氣候干燥的夏天和冬天飲用。

By 深藍小米粥 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 蓮藕 100克
• 雪梨 1個
• 檸檬 20克
• 原汁機 1臺

做法步驟

1、準備好食材：蓮藕100克、雪梨1個、檸檬2片約20克；

2、 將雪梨去皮去核切塊，蓮藕切塊，檸檬去皮；

3、將蓮藕塊放進原汁機中；

4、 將檸檬片放進原汁機中；

5、將雪梨塊放進原汁機中；

6、選擇硬果蔬模式進行榨汁；

7、榨好的蓮藕雪梨汁放入大杯中；

8、汁渣完全分離，果汁也沒有氧化；

9、倒入飲品杯中；

10、加上1片檸檬裝飾一下，美美噠！

11、成品圖

12、成品圖豎圖

小貼士

挑選梨時，花臍處凹坑深的，比花臍處凹坑淺的質量要好！

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