鴨蛋怎么做好吃(鴨蛋怎么做好吃不腥),36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹,讓更多的人可以參考:鴨蛋怎么做好吃(鴨蛋怎么做好吃不腥)。
鴨蛋怎么做好吃不腥?鴨蛋搭配能去腥的配菜一起炒,吃起來就不腥了,如韭菜炒鴨蛋,就能很好的壓住鴨蛋的腥味,下面就分享一下韭菜炒鴨蛋的做法
準備兩個鴨蛋,磕入碗里,用筷子攪打均勻,打到沒有氣泡為止
起鍋燒油,倒入比一般炒菜稍微多一點的油,燒熱后倒入蛋液,然后迅速扒散開。
蛋液剛剛凝固,就鏟成塊,然后盛裝碗里,要一凝固就趕緊盛起,不然就炒老了
準備一把新鮮的韭菜,洗干凈切半寸左右長,青椒切差不多大小
鍋中留底油,直接倒切好的韭菜和青椒絲下鍋翻炒至斷生
韭菜和青椒炒得差不多了,加適量鹽和生抽,調味。
將炒好的鴨蛋再倒回鍋里,翻炒拌勻即可出鍋
這樣一道好吃不腥的韭菜炒鴨蛋就做好了
鴨蛋能補鈣、補鐵,更具有美容的功效。鴨蛋的營養含量比雞蛋更高,下面我們來看看鴨蛋可以做出那些美食吧!
咸鴨蛋黃怎么做好吃
咸蛋黃黃瓜盅
主料:咸鴨蛋120克,火腿50克,黃瓜100克
輔料:枸杞子15克
調料:雞精2克,淀粉(玉米)10克,植物油20克
1.將黃瓜洗凈,削去兩端,留長段,再用小刀從黃瓜段的腰部以波浪形狀手法劃一圈,使其分2個鋸齒形邊的黃瓜盅,挖出瓜瓤后備用;
2.咸蛋黃煮熟攪碎;
3.火腿剁成細末,和蛋黃拌勻做成小丸子分別填入黃瓜盅;
4.把枸杞放在咸蛋黃面上,將黃瓜盅放入蒸鍋中蒸熟取出;
5.鍋上火放入高湯50克、雞精;
6.待燒開后用濕淀粉勾薄芡,均勻地澆在黃瓜盅上,再淋上熟植物油即成。
咸蛋黃獅子頭
主料:豬肘500克,豬肋條肉(五花肉)500克
輔料:荸薺200克,咸鴨蛋100克,香菇(干)25克
調料:姜15克,料酒25克,紅葡萄酒15克,白砂糖3克,鹽15克,胡椒粉2克,香油5克,淀粉(玉米)25克,豬油(煉制)50克,小蔥15克
1.豬前肘肉、豬五花肉剁成粗顆粒狀的肉餡;
2.再馬蹄,剁成粗顆粒狀;
3.馬蹄粒與肉餡混合,再加入姜末、料酒、紅酒、白糖、鹽、胡椒粉、香油、淀粉和水,充分攪勻;
4.再用咸蛋黃在外面裹上一層薄豬油包進肉餡中,滾成丸子即可;
5.沙鍋放清水煮開,加入姜片、香蔥段(小蔥)、洗凈的干香、料酒,待再次沸騰后放入丸子煮開;
6.調至小火,燉90?100分鐘,加入洗凈的小油菜煮越一分鐘,即可裝盤食用。
咸蛋黃南瓜
主料:咸鴨蛋120克,南瓜300克
調料:鹽1克,雞精1克,植物油40克
1.南瓜去皮,去籽,切成長條;
2.咸鴨蛋取蛋黃蒸熟,切碎;
3.將南瓜條放入熱水中焯至變色取出,控干水分晾涼;
4.鍋上火倒油燒熱,將壓碎的咸蛋黃放入鍋中,用小火炒至起氣泡,加少許水、少許鹽和雞精,把事先焯好的南瓜倒入鍋中均勻地翻炒,直到蛋黃全部沾滿南瓜即可。
酥香咸蛋黃豆腐
主料:咸鴨蛋100克,豆腐(南)400克,牛肉(肥瘦)100克
調料:香菜10克,鹽3克,胡椒粉2克,雞精2克,白砂糖3克,花生醬20克,大蔥5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,植物油30克
1.將豆腐切成大塊后,倒入玻璃盤中待用;
2.分別將蔥、姜、蒜、牛肉切末待用;
3.咸鴨蛋取蛋黃蒸熟碾碎;
4.鍋上火,倒入油燒至四成熱,倒入咸蛋黃炒至起泡,再放入姜末、蒜末、蔥末、牛肉末、香辣花生醬;
5.待炒香后加入鮮湯,放入精鹽、胡椒粉、白糖、雞精調味,燒沸定味后淋于玻璃盤中的豆腐上;
6.蒸鍋上火,將豆腐上籠蒸透,取出時撒上香菜段即可。
吃鴨蛋要注意什么
鴨蛋中含有大量容易誘發疾病的細菌,因此在食用鴨蛋的時候格外要注意,必須煮熟了吃,否則會引發一些疾病,危害人體健康。那么除此之外,在吃鴨蛋的時候我們還要注意什么問題呢?下面做詳細解析。
1、鴨蛋在煮熟后不要立刻取出,讓它留在開水中慢慢冷卻,會比較方便剝殼。
2、吃鴨蛋時不宜吃李子、甲魚等食物,會引起身體不適。
3、在服用阿司匹林、左旋多巴以及鎮熱止痛的藥物時,亦不可吃鴨蛋。
4、兒童不宜多吃。發育期的兒童如過多的吃蛋白質含量高的食物,會引起兒童煩躁不安、好動。
5、中老年人不宜食用。鴨蛋的蛋黃中膽固醇含量尤其高,中老年人吃多了容易加重和加速心血管系統的硬化和衰老。
鴨蛋的營養價值
1、鴨蛋富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅等營養素,能夠給人體補充大量的營養,并且極易被人體消化和吸收,對人體有一定的滋補作用。
2、鴨蛋中的蛋白質含量與雞蛋差不多,但是其礦物質含量則遠遠高于雞蛋,因此鴨蛋的營養價值不可忽略。
3、鴨蛋中含有豐富的鈣質,能有效預防骨質疏松,促進人體的骨骼發育。
4、鹽蛋中含有鐵元素,具有補血的功效,能治療缺鐵性貧血。
5、鴨蛋有刺激消化器官,增強食欲的作用,并且有中和胃酸、清涼、降壓的作用。
6、鴨蛋有滋養肌膚的功效,對于女性來說是不可多得的營養美容食品。
另外,鴨蛋在進行腌制后,依然含有大量的營養素,咸蛋黃油有明目養眼的功效,還可治小兒積食,外敷可治燙傷、濕疹。在中醫上,咸鴨蛋還有滋陰、清肺、豐肌、澤膚、除熱等功效,且這些功能比起未經腌制的鴨蛋來要更勝一籌。但需要注意咸鴨蛋不可多吃。
鴨蛋湯面怎么做好吃
1.面條,一個鴨蛋,蔥洗好切粒備用
2.鍋里放點油,打入鴨蛋煎好
3.把鴨蛋弄碎,加水燒開
4.放水燒開,下入面條
5.把面條煮熟
6.把面條夾到鴨蛋湯里,放蔥花,鹽調味拌均。
總結:以上內容就是鴨蛋怎么做好吃(鴨蛋怎么做好吃不腥)詳細介紹,如果您對創業項目感興趣,可以咨詢客服或者文章下面留言,我們會第一時間給您項目的反饋信息。
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