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上課走神怎么辦：

孩子經常上課走神，要考慮與多動癥有關，多動癥需要采取行為治療、認知行為治療以及心理干預，必要時還需使用藥物配合治療。孩子晚上睡眠質量不好也會導致上課走神，平時睡前可以給孩子喝一杯牛奶，盡量營造安靜的睡眠環境。

小學生上課走神怎么辦：

孩子上課老是走神，首先要排除孩子是不是由于晚間睡眠不太好導致的。由于有些孩子晚上睡覺質量比較差，從而導致第二天沒有精神，上課出現走神的情況。家長要及時的給孩子進行晚間睡眠調整，讓孩子夜里邊睡眠比較好，才能改善課間走神的情況。其次考慮是由于兒童多動癥引起的，由于患有兒童多動癥，從而會出現上課注意力不集中、多動、沖動等臨床表現。這種情況要及時到兒童醫院神經內科就診，給孩子服用安神定志的藥物，比如專注達、擇思達等等，這些藥物對于兒童多動癥具有良好的作用。家長要給孩子到附近的中醫院進行推拿按摩，比如按揉小天心、四神聰等穴位，也具有一定的安神助眠作用，對于走神是效果比較好的。

上課走神怎么辦教程：

1、自我暗示法：自我暗示能調動心理活動積極性，有助于注意力的集中。如學習時自言自語地提醒自己，“不要分心”、“努力聽講”；也可找幾張小卡片，寫上：“專心聽講”、“少壯不努力，老大徒傷悲”等句子，然后把它們放在你平時容易看見的地方，如筆盒里、書桌前的墻上，或夾在課本里。無論是上課聽講還是回家寫作業，只要一看到它們，就會提醒自己：“別走神呀！”

2、情境想象法：無論多么愛走神的學生，當參加重要的考試或競賽時，他也會盡可能地集中注意力作答。因此，每次做作業時，不妨想象自己正參加某次大考或競賽，要在規定的時間內做完，使自己真正緊張起來，注意力自然就集中了。平時做作業像考試一樣認真，考試時就能像做作業一樣輕松。

3、數字聽寫訓練、念出一串數字，讓學生在聽完之后憑記憶寫下聽到的數字。

2克服上課走神的辦法

4、課前身體運動：讓所有學生站在課桌后面，做一些簡單的身體運動。這對大多數學生都會很提神，而且教師很容易監督。

5、記錄法：給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著，那么就要在本子上做記錄：“數學課——足球賽——約一分鐘半”……這樣記錄幾天以后，你從頭至尾認真看一遍，會發現自己胡思亂想的東西是多么無聊，浪費了多么寶貴的時光。漸漸地，你會對走神越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。

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