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黃鱔怎么做好吃:

1、主料:大黃鱔魚3條、洋蔥半個(gè),輔料:辣椒6個(gè)、姜、料酒、生抽、鹽、胡椒粉、雞精適量。2、將鱔魚去骨,切段焯水待用。3、洋蔥、辣椒洗凈切好,姜切絲。4、鍋燒熱,倒油,爆香姜絲,下鱔魚炒香。5、下洋蔥、辣椒一起煸炒1分鐘,入適量的料酒、生抽、鹽,炒至辣椒斷青。起鍋前加少許雞精即可。
黃鱔怎么做好吃 紅燒:
那要看你愛吃哪種口味的了,給你推薦幾個(gè)你試一下吧!
1、紫蘇鱔魚
材料:小鱔魚約8兩,新鮮紫蘇葉2兩,小紅尖椒少許,姜,蒜頭切片。
方法:油燒至5成熱,將鱔魚瀝干水放入油中,鱔魚在油炸下會(huì)自然的圈,快熟時(shí)撈出。
少許油,將姜,蒜頭爆一下,放入鱔魚圈,小紅辣椒翻炒。
加入鹽,味精,新鮮紫蘇葉,一小杯水用溫火熬熟淋上香油即可。
特色:形狀好看,香味撲鼻
2、紅燒鱔魚
做法一 :
[美食原料]
鱔魚去骨切成段,黃瓜切滾刀,蒜、姜、紅椒、花椒
[美食做法]
1、炒鍋放油,入花椒。干尖椒,炒出香味撈出
2、鱔魚、姜片入鍋爆炒,加入老抽、料酒、紅糖少許、豆瓣醬、水,燜3分鐘
3、放鹽,倒入黃瓜、蒜瓣,再燜1分鐘,水快干的時(shí)候勾芡起鍋即可。
做法二 :
備料:鱔魚去骨切成段,黃瓜切滾刀,蒜、姜、紅椒、花椒
做法:
1、炒鍋放油,入花椒。干尖椒,炒出香味撈出
2、鱔魚、姜片入鍋爆炒,加入老抽、料酒、紅糖少許、豆瓣醬、水,燜3分鐘
3、放鹽,倒入黃瓜、蒜瓣,再燜1分鐘,水快干的時(shí)候勾芡起鍋
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:鱔魚味甘、性溫,無(wú)毒,入肝、脾、腎經(jīng),能補(bǔ)虛損、除風(fēng)濕、通經(jīng)脈、強(qiáng)筋骨,主治癆傷、風(fēng)寒濕痹、產(chǎn)后淋瀝、下痢膿血等。而最新的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),從鱔魚肉中提煉出的“黃鱔魚素”有降低和調(diào)節(jié)血糖的作用;此外,它還含有豐富的DHA和EPA(即保健市場(chǎng)上的“腦黃金”),不僅使人頭腦聰明,還有抑制心血管疾病和抗癌、消炎的作用。
3、生炒鱔絲
材料:
生凈鱔魚肉250克,姜絲、蔥絲、紹酒、精鹽、醬油、白糖、味精、胡椒粉、濕淀粉、芝麻油、豬油。
做法:
將鱔魚肉皮朝上斜切成絲,盛入碗,加紹酒、精鹽、濕淀粉拌勻上漿待用。
將醬油、白糖、味精、紹酒、濕淀粉盛入碗,調(diào)成芡汁。
炒鍋置中火上,下油至五成熱時(shí),倒入鱔絲,用筷子劃散至成熟,倒入漏勺。
鍋內(nèi)留油少許,放入蔥、姜絲略煸,將調(diào)好的芡汁加水?dāng)噭蚬窜停瞒X絲淋上芝麻油炒勻,出鍋裝盤,撒上胡椒粉即可。
4、爆素鱔絲
主料:水發(fā)冬菇200克。 輔料:青碗豆25克、面粉50克。菜油750克(實(shí)耗100克)、濕淀粉50克、胡椒粉0.5克、料酒5克、醬油25克、醋15克、精鹽1克、味精2克、芝麻油10克,白糖50克
冬菇去蒂洗凈,用剪刀旋剪成絲(絲長(zhǎng)10厘米左右),清水漂洗,擠去水分,裝入碗內(nèi),加精鹽和味精1克,濕淀粉40克攪勻,再加面粉拌和。炒鍋置中火上燒熱,下菜油至五成熱(約125℃)時(shí),把掛糊的冬菇絲分散入鍋炸至結(jié)殼,即用漏勺撈出。待油溫回升至六成熱(約150℃)時(shí),再入鍋炸一次,待其呈金黃色時(shí)倒入漏勺瀝去油,即成“素鱔絲”。原鍋置中火上,倒入碗豆略煸,加水75克和料酒、醬油、白糖、醋,待湯沸后放入味精1克,用粉面勾芡,即將素鱔絲倒入,顛鍋裝盤,撤上胡椒粉,淋上芝麻油即成
5、蒜苗炒鱔絲
原料:鱔魚500克,蒜苗100克,四川豆瓣醬2湯匙,蔥絲、姜絲、蒜末共30克,紹酒1湯匙,醬油1湯匙,鹽、味精各適量,花椒面少許,香油1茶匙。
制作:
1、買鱔魚時(shí)請(qǐng)賣家?guī)兔庸とス牵话痒X魚片揉搓洗凈,切成絲,加紹酒和少許鹽拌勻待用;將蒜苗洗凈切段。 #2、炒鍋置中火上,放油100克左右,燒至六成熱,放入鱔魚絲煸炒片刻,加入豆瓣醬、姜絲、蒜末煸炒,油呈紅色時(shí),放入蒜苗段炒出香味,放入醬油、香油、味精、蔥絲、少許花椒面炒勻,裝盤即可。
6、香菜梗炒鱔絲
主料:
活鱔魚800克,香菜梗50克。 調(diào)料 熟大油900克,(實(shí)耗約80克),蒜泥10克,醬油10克,料酒15克,鹽4克 白糖2克,胡椒粉1克,味精4克,濕淀粉20克,香油30克。
作法:
(1) 將活鱔魚殺后,把內(nèi)臟、背骨除去,用刀頂頭切成細(xì)絲,加入鹽2克 和濕淀粉,拌勻。香菜梗洗凈,切成3厘米長(zhǎng)段。用碗放入料酒、白糖、味精、 鹽和溫淀粉調(diào)成鹵汁,(2) 炒勺內(nèi)放熟大油燒7成熱時(shí),倒入鱔絲,速劃熟,后 倒出瀝油。(3) 用原勺將大蒜泥煸一下,再倒進(jìn)鹵汁,放入鱔絲、香菜梗,稍翻 炒幾下,淋入香油,裝盆,撒上胡椒粉即成。 特點(diǎn) 色金黃,味香脆。
注意:吃鱔魚不宜過(guò)量,腸胃欠佳的人更應(yīng)慎食;由于鱔魚死后會(huì)產(chǎn)生毒素,因此,死鱔魚切不可食用。
黃鱔怎么做好吃教程:
1、材料:黃鱔,生抽:1/2湯匙 生粉:1/2湯匙 胡椒粉:1/4湯匙 油:2湯匙 麻油:1/4湯匙 鹽:適量粉絲:1扎排骨:200克黃鱔:500克蔥:1條香菜:1棵姜:2片水:5碗。2、首先排骨洗凈,汆水撈起。3、煮沸煲里的清水,放入排骨,小火煲一個(gè)小時(shí)。4、買黃鱔時(shí)請(qǐng)師傅剖好,不起骨,洗凈;用熱水淋燙, 用刀背刮去表皮的滑潺,切段;用1/2湯匙生抽、1/2湯匙生粉、1/4湯匙胡椒粉和少許鹽腌好。5、粉絲用清水浸泡至軟。6、蔥和香菜洗凈,蔥切末,香菜切段。7、最后熱鍋放兩湯匙油,炒香姜片和蔥末,加入粉絲炒勻,下1湯匙料酒,倒入煲好的排骨湯,煮開后放黃鱔,再煮約8分鐘,下麻油和適量鹽調(diào)味,撒上香菜段即可品嘗。
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