南瓜怎么做(南瓜怎么做好吃),36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹,讓更多的人可以參考:南瓜怎么做(南瓜怎么做好吃)。
南瓜餅的做法
把南瓜切成細絲后放些面喜歡的話可以打幾個雞蛋,放糖放鹽根據自己的口味來,然后捏成小餅狀放入油鍋里煎熟即可.
簡單又美味
南瓜百合粥
原料:南瓜半個(約300克),香米100克,糯米100克,百合、桂圓肉、紅棗、蓮子各20克,白糖、鹽少量。
做法:1.紅棗、蓮子用冷水浸泡20分鐘,蓮子去心,洗凈備用;南瓜去蒂、去籽,洗凈切丁。
2.糯米、香米洗凈后置鍋中加水燒開,放入南瓜丁和紅棗、蓮子,用文火煮20分鐘后,揭開鍋用勺順時針攪動片刻,再放入百 合、桂圓肉煮10分鐘,然后放入白糖,再加少量鹽以免過于甜膩。
營養點評:南瓜可健脾養胃、消滯減肥,大棗也是一種益氣養血、健脾的食療佳品,對脾胃虛弱、血虛萎黃和肺虛咳嗽等癥有一定療效,百合可益氣安神。因此,這款粥可作肥胖及神經衰弱者食療之用,也可作為日常養生健美之品。
金銀蒜蒸南瓜
這個菜做法很簡單
準備材料:南瓜半個(示個人而定)、蝦米50克(喜歡食可多一點)、蒜粒(同蝦米份量一樣)
調味料:鹽、油、糖、生抽
蝦米同蒜切粒搞拌一起備用、將南瓜切片
1、將拌起來的蝦米同蒜下鍋爆香,鋪在已先準備好的南瓜上再放少許鹽、油、糖、生抽下碟中
2、放在鍋上蒸6-7分鐘,南瓜熟透即可 其實這個南瓜湯是我買工具的源動力。。。
南瓜湯做法:南瓜一塊,番茄一個或者兩個,橄欖油下鍋以后,放入南瓜塊炒炒,放入番茄,加水煮,煮開以后,用打果泥的打爛南瓜,放鹽調味就可以喝了,灑點香草,十分好喝
一、涼拌金銀絲
原料:去皮小南瓜100g,綠豆芽100g。
調料:鹽1g,味精2g,精制油15g,麻油10g。
制作:1.綠豆芽掐去頭尾,洗凈,入沸水鍋燙焯斷生后立即投入冷開水浸晾撈出瀝干。2.南瓜切成綠豆芽粗細長短的絲。鍋內放清水燒沸放油,下南瓜絲焯燙后撈出瀝干,放入大碗內,與綠豆芽拌和,調以鹽、味精和麻油。
特點:口味清淡,脆嫩爽口,宜夏秋佐酒。
南瓜海鮮湯
主輔料:南瓜500克,新鮮的魚肉、蝦肉、元貝肉各75克,魚湯800克
做法:將南瓜洗凈去老皮,切成三公分見方的塊狀,與海鮮一同下到魚湯內同熬約40分鐘即可。
口味:鮮甜美味
營養:南瓜為綠色健康食品,與海鮮同烹更增加其營養被人體吸收。
總結:以上內容就是南瓜怎么做(南瓜怎么做好吃)詳細介紹,如果您對創業項目感興趣,可以咨詢客服或者文章下面留言,我們會第一時間給您項目的反饋信息。
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