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羊油為什么不能吃

羊油是羊的脂肪里面提煉出來的油脂，營養價值是非常高的，所以羊油可以吃。之所以羊油不能吃是針對一些人群說的，比如嬰幼兒，老人，久病體虛，濕熱體質等人群不不適合吃羊油。另外，就算能吃羊油的人也應該知道，羊油吃多了身上會有一股味道，再有就是羊油里面的脂肪含量很高，攝入太多脂肪容易引發肥胖，誘發心血管疾病，所以應該盡量少吃。

羊油炒菜也是很好吃的，羊油多是通過熬煮羊的內臟脂肪組織而成，富含豐富飽和脂肪酸，營養價值確實很高，但是羊油不能多吃，因為不容易消化，多吃容易增加飽腹感，每天攝入量不應超過20克左右。另外，羊油的吃法有很多，不僅僅可以做菜吃，還可以燉湯喝，制作點心等，比如花卷，烤馕這些點心與羊油結合就可以增加所制作的食物香味和口感。

羊油的功效

羊油的功效和作用
　　羊油味甘、性溫、無毒;有補虛、潤燥、祛風、化毒的作用。
　　可用于治療虛勞、消瘦、肌膚枯憔、久痢、丹毒、瘡癬等癥。
　　1.養顏護膚：含有豐富的維生素E，抑制皮膚衰老、防止色素沉著。
　　2.養陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。

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