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羊油為什么不能吃

羊油是羊的脂肪里面提煉出來(lái)的油脂，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，所以羊油可以吃。之所以羊油不能吃是針對(duì)一些人群說(shuō)的，比如嬰幼兒，老人，久病體虛，濕熱體質(zhì)等人群不不適合吃羊油。另外，就算能吃羊油的人也應(yīng)該知道，羊油吃多了身上會(huì)有一股味道，再有就是羊油里面的脂肪含量很高，攝入太多脂肪容易引發(fā)肥胖，誘發(fā)心血管疾病，所以應(yīng)該盡量少吃。

羊油炒菜也是很好吃的，羊油多是通過(guò)熬煮羊的內(nèi)臟脂肪組織而成，富含豐富飽和脂肪酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)很高，但是羊油不能多吃，因?yàn)椴蝗菀紫喑匀菀自黾语柛垢校刻鞌z入量不應(yīng)超過(guò)20克左右。另外，羊油的吃法有很多，不僅僅可以做菜吃，還可以燉湯喝，制作點(diǎn)心等，比如花卷，烤馕這些點(diǎn)心與羊油結(jié)合就可以增加所制作的食物香味和口感。

羊油的功效

羊油的功效和作用
　　羊油味甘、性溫、無(wú)毒;有補(bǔ)虛、潤(rùn)燥、祛風(fēng)、化毒的作用。
　　可用于治療虛勞、消瘦、肌膚枯憔、久痢、丹毒、瘡癬等癥。
　　1.養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚：含有豐富的維生素E，抑制皮膚衰老、防止色素沉著。
　　2.養(yǎng)陰補(bǔ)虛：補(bǔ)虛損，益精氣，潤(rùn)肺補(bǔ)腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。

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