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孩子在幼兒園的生活情況一直是家長(zhǎng)關(guān)心的重點(diǎn)，其中中午不睡覺(jué)的問(wèn)題更是讓不少家長(zhǎng)發(fā)愁。在幼兒園里，午休是保障孩子下午精力充沛的重要環(huán)節(jié)。孩子不睡覺(jué)，可能是環(huán)境不適應(yīng)、在家沒(méi)有午睡習(xí)慣，或者過(guò)度興奮等原因。若不及時(shí)解決，不僅會(huì)影響孩子自身發(fā)育，還可能干擾其他小朋友。那該如何應(yīng)對(duì)這一情況呢？

孩子中午在幼兒園不睡覺(jué)怎么辦

1、首先孩子在進(jìn)入幼兒園的時(shí)候培養(yǎng)午睡習(xí)慣，家長(zhǎng)要幫助孩子形成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，白天早點(diǎn)起床，這樣中午的時(shí)候孩子也比較容易困，如果孩子不喜歡睡覺(jué)，孩子可以通過(guò)給孩子講故事等營(yíng)造入睡氛圍，幫助孩子午睡。

2、在孩子午睡前不要讓孩子保持興奮狀態(tài)，當(dāng)睡覺(jué)前孩子如果保持興奮的狀態(tài)，不利于孩子進(jìn)入睡眠。比如帶他們?nèi)ス珗@、游樂(lè)場(chǎng)玩，這樣讓孩子馬上睡覺(jué)是不太可能的。

3、在孩子睡覺(jué)的時(shí)候，可以在房間拉上窗簾，避免光照太亮不容易讓孩子入睡，而且環(huán)境可以保持比較暖和的氛圍，比如床單可以選擇暖色系、放比較輕柔的音樂(lè)等等，幫助孩子入睡。

4、家長(zhǎng)不要過(guò)于苛責(zé)孩子不午睡的行為，要通過(guò)正面教育和引導(dǎo)促進(jìn)良好行為習(xí)慣的形成，讓孩子早日適應(yīng)新的環(huán)境、新的作息。午飯后，可以給予孩子半小時(shí)的消化時(shí)間，環(huán)節(jié)胃部的壓力，更有利于孩子睡個(gè)好覺(jué)。