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孩子成長到13歲，步入青春期，叛逆現象較為常見，這可讓家長們犯了難。13歲的小孩身心快速發展，自我意識增強，渴望獨立與被尊重，叛逆行為或許是他們表達自我的方式。此時若應對不當，親子關系易出現裂痕。家長需理解孩子叛逆背后的心理需求，用科學合理的方法加以引導，助力孩子平穩度過這一關鍵時期。

小孩13歲很叛逆怎么辦

1、多鼓勵和包容，因為女孩的性格細膩且內心世界比較豐富，所以特別容易敏感，對父母及周圍人的一言一行特別在意，尤其是在意別人對自己的評價，所以這時要對女孩多包容、多耐心，不能孩子出現了叛逆的行為就給予否定。

2、積極剖析女孩叛逆的原因并適當的對癥處理，有可能是因為孩子覺得社會不公平或者老師對自己不公平，也可能是因為覺得父母關系緊張、與同學關系不好等，這些問題都容易造成女孩有很強的叛逆心理，父母要耐心解釋，將孩子當作成人來看待，多溝通、傾聽女孩的建設性意見及建議，并積極解決和改正自己的問題。

3、適當培養孩子多一些興趣、愛好或者適當運動，比如做瑜伽、健身、跑步、游泳等，這些活動都能讓孩子有更多的生活方式，擁有豐富多彩的人生，從而獲得幸福和快樂，以上方法都是非常重要的。