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孩子吃飯不香是讓許多家長頭疼的問題。在如今快節奏的生活中，孩子面臨各種誘惑，如電子產品等，這可能分散他們吃飯的注意力。同時，不良的飲食習慣，像飯前吃過多零食，也會影響食欲。此外，缺乏運動、腸胃消化功能弱等生理因素，同樣可能導致孩子吃飯不香。那么，該如何解決這一困擾家長們的難題呢？

孩子吃飯不香怎么辦

1、增加飲食的種類，可以更換食物的樣式，使其多種多樣，讓孩子從感官上想吃東西，從而增加胃口。

2、沒有胃口經常是因缺鋅所引起食欲缺乏引起，可以根據微量元素檢查或者直接給予補鋅來調整食欲。

3、適當增加活動量，可以讓孩子在飯前1-2個小時多玩耍、多活動，增加活動以促進腸蠕動，從而讓孩子有胃口。

4、家長可以給孩子進行中醫穴位推拿、按摩的方法來增進食欲，使孩子吃飯有胃口。