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龍利魚肉質鮮嫩、營養豐富,富含不飽和脂肪酸等營養成分,對人體健康益處多多。想知道怎樣做出美味的龍利魚嗎?其實龍利魚做法多樣,無論是清蒸,能最大程度保留其原汁原味與營養;還是香煎,讓魚身金黃酥脆、內里嫩滑;亦或是做成酸甜可口的糖醋龍利魚,都別具風味。接下來,就讓我們一起探索龍利魚的美味烹飪秘籍吧。
1、材料:紅糖適量、蜂蜜適量、胡椒粉適量、料酒適量、淀粉適量、芝適量麻、蔥適量、姜適量、蒜適量、龍利魚適量。
2、先把龍利魚改刀切段,加入料酒和胡椒粉腌制,注意要適量。
3、用手抓勻腌制片刻,混合蜂蜜、味極鮮、紅糖和料酒調成醬汁。
4、龍利魚柳沾淀粉備用,要沾均勻。
5、低油溫煎龍利魚柳至兩面金黃。
6、另起鍋,姜蒜爆鍋,加入調制的醬汁翻炒至粘稠冒泡,加入炸好的龍利魚柳,翻炒收汁即可。